关于您提出的“教育体育局根据人社局要求认定的我的出生日期是否合法有效”的问题，这主要涉及到出生日期的认定依据和程序。以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确的是，出生日期的认定通常遵循一定的法规和程序。在一般情况下，公民的出生日期以户口登记为准，且出生日期一旦登记，原则上不得随意变更。这是为了维护户籍管理的稳定性和准确性。

然而，如果确实存在申报或登记错误等原因，导致户口登记的出生日期与实际出生日期不一致，公民是有权申请更正的。在申请更正时，需要提交一系列相关材料，如本人居民户口簿、居民身份证、公安机关原始户籍档案、人事档案或原始《出生医学证明》等，以证明真实出生日期。这些材料将经过公安机关的调查核实，确保更正的合法性和准确性。

针对您提到的“教育体育局根据人社局要求认定”的情况，这通常发生在特定的工作或政策背景下。例如，在涉及职工退休、社保缴纳等事务时，可能会需要确认职工的出生日期。在这种情况下，人社局或相关部门可能会依据一定的规定和程序，对职工的出生日期进行认定。这种认定通常基于职工的档案材料，特别是档案中最早记载的出生日期。

关于合法性和有效性的判断：

1. 认定依据：如果教育体育局或人社局在认定您的出生日期时，遵循了相关的法规和程序，如依据了您的档案材料中最先记载的出生日期，并且这些材料经过了合法的调查和核实，那么这种认定通常是合法有效的。

2. 程序合规性：除了认定依据外，还需要关注认定程序的合规性。例如，是否给予了您充分的陈述和申辩机会，是否对相关材料进行了充分的调查和核实等。如果程序合规，那么认定结果也更具合法性和有效性。

3. 异议处理：如果您对认定结果有异议，可以依法提出申诉或申请复议。相关部门将重新审查您的材料和认定程序，确保认定结果的公正性和准确性。

建议：

• 如果您对教育体育局或人社局认定的出生日期有疑问或异议，建议您首先查阅相关的法规和政策文件，了解认定依据和程序。
• 然后，您可以与相关部门进行沟通，了解他们认定您出生日期的具体依据和过程。
• 如果沟通无果或您仍然有异议，您可以考虑依法提出申诉或申请复议，以维护自己的合法权益。

综上所述，教育体育局根据人社局要求认定的您的出生日期是否合法有效，取决于认定依据和程序的合规性。如果您对此有疑问或异议，建议您按照上述建议进行处理。