核心结论：若因工伤想调岗但单位不同意，您可以通过协商、申请劳动能力鉴定后要求调岗、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等途径来维护自身权益。以下是具体情况的分析与建议：

1. 尝试与单位友好协商

   • 沟通调岗原因：首先，您可以与单位的人力资源部门或直接上级进行友好、坦诚的沟通，详细说明您因工伤导致目前岗位工作存在困难的具体情况，比如身体某些部位受伤，无法承受原岗位的工作强度、工作姿势要求等。
   • 提出合理调岗方案：结合自身的身体状况和单位的岗位设置情况，提出一个合理的调岗建议，例如从体力劳动岗位调到相对轻松的文职岗位等，争取单位的理解和支持。

2. 申请劳动能力鉴定，依据鉴定结果要求调岗

   • 申请鉴定：如果您认为工伤对自身劳动能力产生了影响，导致无法继续从事原岗位工作，您可以向当地的劳动能力鉴定委员会申请劳动能力鉴定。申请时需要提供工伤认定决定书、病历资料等相关材料。
   • 依据结果调岗：劳动能力鉴定委员会会根据您的工伤情况和身体状况出具劳动能力鉴定结论。如果鉴定结果显示您确实因工伤导致劳动能力下降，无法胜任原岗位工作，您可以将鉴定结论提供给单位，要求单位根据您的实际情况为您调整到合适的岗位。根据《工伤保险条例》等相关规定，职工因工致残被鉴定为五级、六级伤残的，经工伤职工本人提出，该职工可以与用人单位解除或者终止劳动关系，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金；同时，对于难以安排工作的，由用人单位按月发给伤残津贴。虽然这主要针对五级、六级伤残，但也体现了对工伤职工劳动能力变化后岗位安排的考量。对于其他级别的工伤职工，单位也有义务根据其劳动能力状况合理安排工作。

3. 向劳动监察部门投诉

   • 投诉准备：如果与单位协商无果，您可以向当地的劳动监察部门进行投诉。投诉时需要准备好相关证据材料，如工伤认定决定书、与单位沟通调岗的记录（如邮件、聊天记录、通话录音等）、医疗证明等，以证明您因工伤需要调岗而单位拒绝的事实。
   • 投诉流程：劳动监察部门在收到您的投诉后，会进行调查核实。如果情况属实，劳动监察部门会责令单位改正，要求单位为您调整合适的岗位。

4. 申请劳动仲裁

   • 仲裁申请：若通过上述方式仍未能解决问题，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请仲裁时，需要提交仲裁申请书，明确阐述您的仲裁请求（如要求单位为您调岗）、事实和理由，并附上相关证据材料。
   • 仲裁流程：劳动争议仲裁委员会受理申请后，会安排开庭审理。在仲裁过程中，您需要充分陈述自己的观点和诉求，提供证据支持。仲裁委员会会根据双方提供的证据和法律规定作出裁决。如果单位不履行仲裁裁决，您还可以向人民法院申请强制执行。

温馨提示：在整个过程中，您要注意保留好各种证据材料，如工伤认定文件、医疗记录、与单位沟通的记录等，这些证据将在后续的协商、投诉或仲裁中起到关键作用。如果您在处理过程中遇到任何疑问或困难，都可以随时向我咨询，我会为您提供详细的法律指导。