面对被人拍摄视频并受到威胁的情况，这确实是一个非常严峻且需要谨慎处理的问题。以下是我为你整理的一系列详细、有条理的建议，希望能帮助你有效应对这一困境。

一、首要行动：保持冷静并立即报警

首先，你一定要保持冷静，避免因为恐慌而做出不理智的决定。紧接着，你应该第一时间拨打110向当地公安机关报案。在报警时，详细陈述你遭遇的情况，包括威胁的内容、方式、时间以及威胁者的相关信息（如果已知的话）。同时，提供所有你能收集到的相关证据，如视频截图、聊天记录、通话录音等，这些证据对于警方的调查至关重要。

二、全面收集并保留证据

证据是后续法律程序中的关键。你需要通过截图、录屏、保存聊天记录、通话录音等方式，全面收集与威胁相关的所有证据。这些证据不仅有助于警方调查，还可能在后续的法律诉讼中起到决定性作用。因此，请务必妥善保管这些证据，不要随意删除或修改。

三、寻求专业法律帮助

在报警的同时，你也应该考虑咨询专业律师。律师能够为你提供专业的法律建议和指导，帮助你了解自己的权利和义务，以及如何通过法律途径捍卫自身权益。如果威胁者的行为构成敲诈勒索罪或其他违法行为，律师还可以协助你提起诉讼，要求对方承担相应的法律责任。

四、保护个人隐私和信息安全

在处理这一事件的过程中，你还需要特别注意保护个人隐私和信息安全。避免将个人信息泄露给威胁者或无关人员，加强社交媒体隐私设置，更改重要账户的密码等。同时，提高安全防范意识，如更换门锁、谨慎透露个人行踪等，必要时可向物业、单位保卫处等请求协助加强防范。

五、积极沟通协商（视情况而定）

如果威胁者并非恶意或情况并非十分严重，你可以考虑与对方进行积极沟通协商。在沟通过程中，明确表达对方行为的严重性，敦促其停止侵害并删除涉及你个人隐私的信息。同时，保持警惕并记录沟通过程，以备不时之需。但请注意，沟通协商应在确保自身安全的前提下进行，且不要轻易答应对方的不合理要求。

六、寻求心理支持和情感慰藉

此类事件往往对受害者造成巨大的心理压力和伤害。因此，在处理事件的同时，你也需要关注自己的心理健康。向信任的家人和朋友倾诉，获取情感支持和实际帮助。如果感到无法自行应对心理压力，不妨寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，他们能够提供专业的心理支持和辅导，帮助你走出困境。

七、总结与强调

面对被人拍摄视频并受到威胁的情况，保持冷静、立即报警、全面收集证据、寻求法律帮助、保护个人隐私和信息安全、积极沟通协商（视情况而定）以及寻求心理支持和情感慰藉是关键步骤。每一步都紧密相连，共同构成一个完整的应对策略。请记住，法律是你的坚强后盾，运用法律武器捍卫自己的合法权益是至关重要的。同时，也要关注自己的心理健康，及时寻求帮助和支持。