结论：关于您三年租赁合同租了一年后不想继续履行，1000元押金能否退还的问题，这主要取决于租赁合同中的具体约定以及您提前解约的原因和责任归属，以下分情况讨论：
合同中有明确约定：
- 如果租赁合同中明确规定了提前解约时押金的退还条件或不予退还的情形，那么应当按照合同约定执行。例如，合同可能规定，若承租人提前解约，押金将作为违约金不予退还。在这种情况下，您可能无法要回押金。
合同中没有明确约定：
- 若合同中没有对提前解约时押金的退还做出明确规定，那么根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，您提前解约可能构成违约，但押金是否退还则需根据实际情况和公平原则来判断。
- 出租人无损失：如果您提前解约并未给出租人造成实际损失（如出租人能够迅速找到新的承租人，且租金水平相当），那么出租人应当退还押金。
- 出租人有损失：如果您提前解约给出租人造成了实际损失（如出租人因您的解约而空置房屋一段时间，或需要降低租金才能找到新的承租人），那么出租人有权要求您赔偿损失。在这种情况下，押金可能会被用于抵扣部分或全部损失，剩余部分（如果有）应当退还给您。
特殊情况：
- 如果您提前解约是因为出租人存在严重违约行为（如未按照合同约定提供房屋、房屋存在严重安全隐患等），导致您无法继续履行合同，那么您有权要求解除合同并退还押金。
- 另外，如果租赁合同本身存在无效或可撤销的情形（如合同是出租人在您不知情的情况下代他人签订的、合同内容违反法律法规等），那么您也有权要求解除合同并退还押金。
建议：
- 审查合同：首先，仔细审查租赁合同中的相关条款，特别是关于提前解约和押金退还的部分。
- 与出租人协商：如果合同中没有明确规定或您认为出租人存在违约行为，建议与出租人进行友好协商，寻求双方都能接受的解决方案。
- 寻求法律帮助：如果协商无果，您可以考虑咨询专业律师（即我，谭正德律师，专注于刑事辩护、合同纠纷领域），了解您的法律权益和可能的救济途径。在必要时，您还可以通过法律途径解决争议，如向法院提起诉讼或申请仲裁。
可能后果：
- 如果您未经出租人同意擅自解约且合同中有明确规定不予退还押金，出租人可能会拒绝退还押金，并可能要求您承担违约责任。
- 如果您能够证明出租人存在违约行为或合同存在无效/可撤销情形，您则有权要求解除合同并退还押金，甚至可能要求出租人承担赔偿责任。