首先，针对你因工作时领导不担责推给员工而得了焦虑症这一情况，从法律角度来看，你可以考虑从以下几个方面来维护自己的权益：
工伤认定与赔偿：
- 工伤认定：根据《工伤保险条例》的相关规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。虽然焦虑症通常不被直接视为工伤，但如果能证明你的焦虑症是由于工作原因（如领导的不当行为导致的长期精神压力）直接引发的，且经过专业医疗机构的诊断，那么有可能被认定为工伤。这需要你收集充分的证据，如医疗记录、工作记录、同事证言等，来证明你的焦虑症与工作有直接关联。
- 赔偿流程：如果被认定为工伤，你可以享受工伤保险待遇，包括医疗费用、停工留薪期工资、一次性伤残补助金等。具体赔偿标准和流程需依据当地工伤保险条例和规定执行。
劳动争议解决：
- 与领导或公司协商：在采取法律行动之前，你可以尝试与领导或公司进行协商，表达你的困扰和诉求，看是否能够达成和解或获得一定的补偿。
- 劳动仲裁：如果协商无果，你可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司承担相应的责任。在仲裁过程中，你需要提供充分的证据来支持你的主张。
- 诉讼：如果对仲裁结果不满意，你还可以向法院提起诉讼，通过司法途径来维护自己的权益。
心理健康保护与法律援助：
- 寻求心理帮助：在处理法律问题的同时，你也应该重视自己的心理健康。可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。
- 法律援助：如果你在经济上遇到困难，无法承担律师费用，可以向当地法律援助机构申请法律援助，获得免费的法律咨询和代理服务。
在具体操作上，我建议你采取以下步骤：
- 收集证据：尽快收集与你的焦虑症和工作相关的所有证据，包括医疗记录、工作记录、同事证言等。这些证据将是你后续维权的重要依据。
- 咨询专业律师：虽然我已经为你提供了一些基本的法律建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，我建议你咨询一位专注于劳动工伤领域的专业律师，以便获得更具体、更个性化的法律建议。
- 保持冷静与理性：在处理这类问题时，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出冲动的决定或行为，以免对自己的权益造成不必要的损害。
最后，我想强调的是，法律是维护公平正义的工具，也是保护你自身权益的有力武器。如果你遇到了不公正的待遇或侵害，不要害怕站出来维护自己的权益。 有问题可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。