针对您被房东强行按住抵债的情况，首先明确结论：房东的行为是违法的，您有权拒绝并寻求法律帮助来维护自己的合法权益。
法律背景与依据
物权保护原则：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，您的财产权受法律保护，任何单位和个人不得侵犯。房东无权擅自处置您的财物或限制您的人身自由来抵债。
债权债务关系：
- 债权债务关系应通过合法途径解决，如协商、调解、仲裁或诉讼等。房东强行抵债的行为违反了法定程序，不具有法律效力。
人身自由权：
- 您的人身自由权同样受法律保护。房东按住您强行抵债，可能构成非法拘禁或限制人身自由，这是严重的违法行为。
法律建议
立即报警：
- 遇到此类情况，您应立即向当地公安机关报案，说明房东的违法行为，并请求警方介入调查。警方将依法对房东进行处理，并保护您的人身安全。
收集证据：
- 在报警的同时，您应尽可能收集相关证据，如现场照片、视频、录音、证人证言等，以证明房东的违法行为。这些证据将在后续的法律程序中起到关键作用。
寻求法律援助：
- 您可以联系当地法律援助机构或律师，寻求专业的法律帮助。律师将根据您的具体情况，为您提供法律咨询、代理诉讼等法律服务，帮助您维护自己的合法权益。
提起民事诉讼：
- 如果房东的违法行为给您造成了经济损失或精神损害，您可以向法院提起民事诉讼，要求房东承担赔偿责任。法院将依法审理案件，并作出公正的判决。
可能的法律后果
房东的刑事责任：
- 如果房东的行为构成非法拘禁或限制人身自由等犯罪行为，他将面临刑事责任的追究，可能被判处刑罚。
房东的民事责任：
- 无论房东的行为是否构成犯罪，他都应承担民事责任，赔偿您因他的违法行为所遭受的损失。
后续行动建议
保持冷静：
- 在遇到此类情况时，请保持冷静，不要与房东发生冲突或激化矛盾。及时报警并寻求法律帮助是最佳选择。
加强自我保护：
- 在日常生活中，您应加强自我保护意识，避免与房东发生不必要的纠纷。如遇到房东的不合理要求或行为，应及时记录并保留证据。
了解相关法律法规：
- 建议您了解一些与房屋租赁、债权债务等相关的法律法规，以便在遇到类似情况时能够更好地维护自己的合法权益。
总之，房东强行按住您抵债的行为是违法的，您有权拒绝并寻求法律帮助。请立即报警并收集相关证据，同时联系律师或法律援助机构以获取专业的法律支持。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。