仲裁录音证据是可以转为文字提交的。在劳动仲裁过程中，证据的提交形式是多样的，录音证据作为其中一种，为了方便仲裁庭审查和记录，通常可以将其转化为文字形式作为书面证据一并提交。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

1. 法律允许性：

   • 根据相关法律法规，证据应当真实、合法、关联，且能够证明案件事实。录音证据作为电子数据的一种，只要其内容真实、合法，与案件事实有关联，就可以作为证据使用。
   • 将录音证据转为文字，并不改变其证据属性，只要转写过程准确无误，且能够反映录音内容的真实情况，就可以作为有效的书面证据。

2. 实际操作便利性：

   • 录音证据在仲裁过程中可能因时长较长、内容复杂而不易直接审查。将其转为文字形式，可以方便仲裁庭快速了解录音内容，提高审查效率。
   • 文字证据也更容易被记录和保存，有助于仲裁庭在后续审理过程中随时查阅和参考。

3. 注意事项：

   • 在将录音证据转为文字时，应确保转写内容的准确性和完整性，避免遗漏或歪曲录音中的关键信息。
   • 如果可能的话，最好将录音文件和转写文字一并提交，以便仲裁庭进行对照审查，确保证据的真实性和可靠性。
   • 此外，根据《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》，以录音录像方式取得的证据，属于视听资料。在提交时，应注明录音录像的证据名称、制作时间、证明的事实等，并附上制作说明和证人证言（如有）。

4. 法律后果：

   • 如果录音证据及其转写文字被仲裁庭采纳为有效证据，将对案件的审理结果产生重要影响。因此，在准备和提交证据时，应确保其真实性和合法性，避免因证据问题而影响案件的胜诉机会。

建议：在劳动仲裁过程中，如果打算提交录音证据，可以考虑将其转为文字形式一并提交。同时，务必确保录音内容的真实性和合法性，以及转写文字的准确性和完整性。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。