您好，关于您提出的“自身原因离职怎么要赔偿”的问题，这确实是一个涉及劳动法规定和劳动者权益的重要议题。以下是我为您详细梳理的解答：
一、一般情况下，个人原因离职没有经济赔偿金
根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，经济补偿金的支付主要是基于用人单位的过错或法定情形，而非劳动者的个人选择。如果您是因为个人发展规划、家庭因素等自身原因主动提出辞职，且用人单位并无过错或违法行为，那么通常情况下，您是无法获得经济补偿金的。
二、特殊情况下，您可能获得经济补偿
尽管个人原因离职一般没有赔偿金，但在某些特殊情况下，您仍有可能获得经济补偿。这些情况主要包括：
- 用人单位存在过错：
- 如果用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件，如未提供必要的安全防护设备或办公场所存在重大安全隐患。
- 未及时足额支付劳动报酬，如拖延工资发放时间、克扣绩效奖金或加班工资等。
- 未依法为劳动者缴纳社会保险费，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险中的任何一项或几项。
- 用人单位的规章制度违反法律法规规定，损害劳动者权益，如单位规定员工迟到一次就扣除当月全部工资，这明显违反了法律规定。
- 因欺诈、胁迫或乘人之危订立劳动合同，如用人单位在招聘时故意隐瞒工作的危险性。
- 用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动，或违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全。
在这些情况下，您主动解除劳动合同并有权要求用人单位支付经济补偿金。
- 协商一致解除：
- 如果用人单位与您协商一致解除劳动合同，并且是用人单位提出协商解除动议，那么用人单位应向您支付经济补偿金。
三、经济补偿的计算方式
如果您符合获得经济补偿的条件，那么经济补偿的金额将根据您在本单位工作的年限来确定：
- 每满一年支付一个月工资的标准向您支付。
- 六个月以上不满一年的，按一年计算。
- 不满六个月的，向您支付半个月工资的经济补偿。
若您的月工资高于所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，经济补偿标准将按职工月平均工资三倍的数额支付，且支付年限最高不超过十二年。这里的“月工资”指的是劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。
四、离职程序与注意事项
在离职过程中，您还需要注意以下几点：
提前通知：
- 您应提前三十日以书面形式通知用人单位，以确保符合法定的离职程序。若未提前通知或不辞而别，可能构成违法解除劳动合同，给用人单位造成损失的，您应承担赔偿责任。
经济损失赔偿：
- 若您没有提前30天提出离职，且用人单位不存在《劳动合同法》第三十八条规定的情形，您直接提交辞职信即走人，给用人单位造成的直接经济损失及招聘费用，用人单位可以要求您承担。
特殊约定：
- 您还需要查看劳动合同或企业规章制度中是否有关于离职赔偿的特殊约定，如服务期或培训协议中的违约金条款。若您违反这些规定，可能需要支付违约金。
五、维护合法权益的途径
如果您认为自己符合获得经济补偿的条件，但用人单位拒绝支付，您可以通过以下途径来维护自己的合法权益：
与单位协商：
向劳动监察部门投诉：
- 如果协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉，请求其介入调查并处理。
申请劳动仲裁：
- 若投诉仍未能解决问题，您可以向劳动仲裁委员会提起劳动仲裁申请，通过法律程序来维护自己的权益。
咨询专业律师或法律援助机构：
- 在整个过程中，建议您咨询专业律师或法律援助机构，以获取更准确的法律意见和帮助。
综上所述，虽然个人原因离职通常没有经济补偿，但在用人单位存在特定过错情形下，您仍有权要求经济补偿。了解这些法律知识对于保护您的合法权益至关重要。希望以上解答能对您有所帮助。