遭遇家庭暴力时，您有权通过法律途径保护自己，具体可分以下步骤处理：

1. 立即确保人身安全
   若暴力正在发生，优先脱离现场并前往安全场所（如亲友家、派出所或妇女庇护所）。若存在持续危险，可拨打110报警，警方有义务出警制止暴力并记录案情。

2. 固定证据链

   • 医疗记录：及时就医并保留诊断书、病历、伤情照片（需显示时间地点），若伤情严重可要求警方开具《验伤通知书》进行司法鉴定。
     
   • 报警记录：要求警方出具《接处警工作登记表》或《家庭暴力告诫书》，若构成治安处罚或刑事案件，警方会立案处理。
     
   • 证人证言：若有目击者（如邻居、亲属），可请其出具书面证词或出庭作证。
     
   • 其他证据：施暴者的悔过书、聊天记录、录音录像等能证明暴力事实的材料。

3. 申请人身安全保护令
   根据《反家庭暴力法》，您可向居住地法院申请保护令，禁止施暴者接近、骚扰或威胁您。申请时需提交身份证、证据材料及保护令申请书，法院需在72小时内作出裁定。

4. 追究法律责任

   • 行政处罚：若暴力未构成犯罪，警方可对施暴者处以拘留或罚款。
     
   • 刑事责任：若造成轻伤及以上后果，可能构成故意伤害罪，您可提起刑事自诉或要求公安机关立案侦查。
     
   • 离婚诉讼：若您决定离婚，家庭暴力可作为法定离婚事由，您有权主张损害赔偿及子女抚养权。

5. 寻求社会支持

   • 联系当地妇联（12338热线）或社区调解机构，获取心理辅导、法律援助及临时庇护。
     
   • 若经济困难，可向法律援助中心申请免费律师协助。

特别提醒：家庭暴力不是“家务事”，您无需因亲属关系隐忍。若需进一步分析证据效力或诉讼策略，可随时向我补充细节，我会结合具体案情为您制定方案。