被自己父母恐吓，这确实是一个比较特殊且敏感的问题，但无论恐吓来自谁，你的合法权益都应得到保护。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：

1. 法律角度：

   • 人格权保护：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，每个人都享有生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权。若父母的恐吓行为侵犯了你的这些权利，比如通过言语威胁你的生命安全、身体健康，或者损害你的名誉等，你都有权依法维护自己的权益。
   • 报警处理：如果恐吓行为严重，比如包含具体的威胁内容，且让你感到极度不安或恐惧，你可以选择报警。警方会根据具体情况进行调查，并根据《中华人民共和国治安管理处罚法》或《中华人民共和国刑法》的相关规定，对恐吓者进行处罚。

2. 家庭关系角度：

   • 沟通尝试：在采取法律手段之前，你可以尝试与父母进行沟通，了解他们恐吓你的原因，并表达你的感受和担忧。有时候，恐吓可能源于误解、焦虑或缺乏有效的沟通方式。
   • 寻求家庭调解：如果沟通无果，你可以考虑寻求家庭调解或心理咨询的帮助。家庭调解员或心理咨询师可以协助你们改善沟通方式，解决家庭矛盾，从而减少恐吓行为的发生。

3. 自我保护角度：

   • 保留证据：如果恐吓行为持续发生，且你决定采取法律手段，那么保留证据至关重要。你可以记录恐吓的具体内容、时间、地点，以及任何可能的目击者信息。如果可能的话，还可以保存恐吓的语音、短信或邮件等证据。
   • 寻求庇护：在极端情况下，如果恐吓行为对你的生命安全构成直接威胁，你可以考虑暂时离开家庭环境，寻求亲朋好友的庇护，或者联系当地的妇女儿童保护机构等寻求帮助。

在处理这类问题时，有几点需要特别注意：

• 保持冷静：尽管恐吓行为可能让你感到愤怒、恐惧或无助，但保持冷静是解决问题的关键。只有冷静下来，你才能更清晰地思考，并采取更有效的行动。
• 不要轻视：不要因为恐吓来自父母就轻视其严重性。任何形式的恐吓都是不可接受的，且可能对你的心理健康造成长期影响。
• 及时求助：如果你感到无法独自应对恐吓行为，不要犹豫，及时寻求帮助。无论是法律、心理还是社会支持，都有很多资源可供你利用。

最后，我想强调的是，家庭应该是充满爱和温暖的地方，而不是恐惧和威胁的来源。如果你正经历这样的困境，请勇敢地站出来，维护自己的合法权益。如果你有任何进一步的疑问或需要具体的法律建议，请随时向我咨询。