面对父母的语言恐吓，你可以通过以下方式保护自己：

1. 明确法律边界，知晓自身权利
   根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条，家庭暴力包括“以恐吓、辱骂等方式实施的身体、精神等侵害行为”。父母的语言恐吓若达到“使你产生恐惧心理、影响正常生活”的程度，即构成精神侵害，属于法律禁止的违法行为。你无需因“亲情关系”而自我怀疑，法律明确保护你免受任何形式的家庭暴力。

2. 优先保护人身安全，避免直接冲突
   若恐吓伴随威胁性动作（如摔砸物品、逼近身体），或你感到“可能被伤害”，应立即离开现场，前往邻居家、亲戚家或公共场所（如学校、派出所）。安全是第一原则，无需因“怕父母生气”而强行忍受。

3. 固定证据，为后续维权做准备
   若恐吓频繁发生，可通过录音、录像（需注意合法性，如不侵犯他人隐私）、保存聊天记录（如父母发送的威胁文字）等方式留存证据。若身体受伤，需及时拍照、就医并保留病历。这些证据在后续向学校、社区或公安机关求助时，能更有效证明你的处境。

4. 向第三方求助，打破孤立状态

• 向学校老师、辅导员反映：学校有义务关注学生的家庭环境，可协助你与父母沟通，或联系社区、妇联介入。
  
• 向社区居委会、村委会求助：基层组织可上门调解，对父母进行法治教育，必要时可出具《家庭暴力告诫书》。
  
• 报警处理：若恐吓升级为“扬言杀人、放火”等严重威胁，或你已出现失眠、焦虑等心理问题，可直接拨打110。公安机关会依据《反家庭暴力法》对父母进行批评教育，情节严重的可处行政处罚。

1. 申请人身安全保护令，构建法律屏障
   若恐吓持续且严重，你可向居住地法院申请“人身安全保护令”。需提交证据（如录音、证人证言）证明“存在家庭暴力或面临现实危险”，法院会在72小时内作出裁定，禁止父母实施恐吓、骚扰等行为。保护令有效期最长6个月，可延长。违反保护令的，法院将处以罚款、拘留，构成犯罪的依法追究刑事责任。

最后想对你说：亲情不应成为伤害的借口，法律永远是你最坚实的后盾。若你正在经历这些，不要沉默，你值得被温柔对待。如果有具体细节需要补充，或想进一步了解如何操作，可以直接向我提问，我会为你详细解答。