军人家属在外如遇人身威胁，应立即采取以下措施保护自身安全并维护合法权益：

1. 优先确保人身安全，及时脱离危险环境
   若威胁正在发生（如言语威胁、肢体冲突、持械威胁等），首要任务是迅速撤离至安全场所（如公共场所、警察局、军队驻地周边等），避免激化矛盾或陷入孤立无援的境地。若无法立即脱离，可大声呼救、利用周围物品自卫（如防狼喷雾、椅子等），但需注意自卫行为的合理性，避免过度反击导致法律风险。

2. 立即报警并保留证据

   • 报警：拨打110或当地紧急电话，清晰说明时间、地点、威胁方式、对方特征（如外貌、口音、是否持械等），并强调自己作为军人家属的身份（部分地区对军属有特殊保护政策）。
     
   • 证据保留：若条件允许，通过录音、录像、拍照等方式记录威胁过程；保存现场遗留物（如凶器、对方丢弃的物品）；记录目击者联系方式（如路人、店员等），以便后续配合警方调查。

3. 联系军人单位或部队寻求协助
   根据《中华人民共和国军人地位和权益保障法》，军人家属的合法权益受法律保护。若威胁与军人的职务或身份相关（如因军人执行任务引发报复），可立即联系军人所在单位或部队政治工作部门，说明情况并请求协调地方公安机关处理。部队通常会通过军地协作机制介入，确保军属安全。

4. 申请人身安全保护令（如威胁持续）
   若威胁持续存在（如反复骚扰、跟踪、恐吓等），可向法院申请人身安全保护令。根据《反家庭暴力法》（若威胁来自家庭成员）或《治安管理处罚法》（若威胁来自外部人员），法院可裁定禁止对方接近、骚扰、威胁申请人，违反者将面临罚款、拘留甚至刑事处罚。

5. 追究法律责任

   • 行政处罚：若威胁行为未构成犯罪，公安机关可根据《治安管理处罚法》对对方处以拘留、罚款（如威胁他人人身安全、公然侮辱他人等）。
     
   • 刑事责任：若威胁行为升级为故意伤害、寻衅滋事、敲诈勒索等犯罪，可向公安机关报案，要求立案侦查。根据《刑法》，此类行为可能面临有期徒刑、拘役等刑罚。
     
   • 民事赔偿：若因威胁导致人身伤害或财产损失，可向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。

补充建议：

• 若威胁与军人执行任务相关（如境外威胁、涉密信息泄露引发报复），需第一时间通过部队渠道上报，并配合国家安全机关调查。
  
• 日常可学习基本自卫技巧，随身携带合法防身工具（如强光手电、报警器），避免单独前往偏僻场所。
  

如有进一步疑问或需具体操作指导，可直接向我咨询。