超龄农民工权益受损时，可通过以下途径维权，需结合具体受损情形选择适用方式：

1. 劳动报酬类权益受损

   • 协商解决：优先与用人单位沟通，明确欠薪金额、时间等事实，要求书面支付承诺（如欠条）。
     
   • 行政投诉：向当地劳动监察大队举报（需提供劳动合同、工资条、考勤记录等证据），劳动监察部门可责令限期支付，逾期不付可加付赔偿金（《劳动保障监察条例》第26条）。
     
   • 法律诉讼：若用人单位否认劳动关系，需先通过劳动仲裁确认劳动关系（需提供工作证、工友证言等间接证据），再主张工资及经济补偿。
     

2. 工伤赔偿类权益受损

   • 工伤认定申请：超龄农民工若未享受养老保险待遇，仍可申请工伤认定（需提供医疗诊断证明、事故现场证据等），认定后享受工伤保险待遇（《工伤保险条例》第14-16条）。
     
   • 人身损害赔偿诉讼：若用人单位未缴纳工伤保险，可直接以“提供劳务者受害责任纠纷”为由起诉，要求赔偿医疗费、误工费、残疾赔偿金等（《民法典》第1192条）。
     

3. 劳动合同类权益受损（如未签合同、违法解除）

   • 双倍工资主张：未签书面劳动合同的，可要求自用工次月起至1年内的双倍工资差额（需证明劳动关系存在）。
     
   • 违法解除赔偿：若被无故辞退，可主张经济补偿金（工作满1年赔1个月工资）或赔偿金（经济补偿金的2倍，需证明用人单位违法解除）。
     

4. 社会保险类权益受损

   • 社保补缴：向社保部门投诉要求用人单位补缴社保（需提供劳动关系证明），但超龄农民工可能因超过法定退休年龄无法补缴，此时可协商折现补偿或通过其他途径主张损失。
     
   • 养老保险待遇损失：若因用人单位未缴社保导致无法享受养老保险，可起诉要求赔偿养老金损失（需证明因果关系及损失金额）。
     

维权注意事项：

• 证据收集：保留劳动合同、工资条、考勤记录、工作证、聊天记录等所有能证明劳动关系及权益受损的证据。
  
• 时效限制：劳动仲裁时效为1年（自知道权益受损之日起算），诉讼时效为3年，需及时主张权利。
  
• 法律援助：若经济困难，可向当地法律援助中心申请免费律师帮助（需提供低保证明等材料）。
  

行动建议：先明确权益受损的具体类型（如欠薪、工伤、未签合同等），再根据上述途径选择最有效的方式维权。若对流程或证据要求不熟悉，可直接向我咨询具体操作细节。