结论：在交通事故中您承担30%责任的情况下，可以同时走对方保险和自己的保险，但具体如何操作需结合事故责任、保险类型及损失情况综合判断。以下是详细分析：

1. 对方保险的赔偿范围（交强险+商业三者险）

• 交强险：对方车辆必须购买的强制保险，无论您是否有责任，其财产损失限额2000元、医疗费限额1.8万元、死亡伤残限额18万元均会优先赔付您的损失。若您的损失未超限额，对方交强险全额赔偿，无需动用自己保险。
• 商业三者险：超出交强险限额的部分，由对方商业险按责任比例（70%）赔偿。例如，您的总损失为10万元，交强险赔2万元后，剩余8万由对方商业险赔70%（即5.6万），您自行承担30%（2.4万）。

2. 自己保险的适用场景（车损险/驾乘险/医保外用药险等）

• 车损险：若您的车辆受损，对方仅赔70%的维修费，剩余30%可通过自己的车损险理赔（需扣除免赔额）。但需注意：车损险赔付后，次年保费可能上涨，需权衡是否值得报案。
• 驾乘险/座位险：若您或车上人员受伤，对方交强险和商业险赔付后，剩余30%的医疗费、误工费等可通过驾乘险或座位险补充报销。
• 医保外用药险：若医疗费中包含医保外药品，对方保险可能拒赔，此时需通过自己的医保外用药险覆盖。

3. 操作建议：分步骤处理

• 第一步：报交警定责：确保责任比例明确（您30%、对方70%），这是后续理赔的依据。
• 第二步：联系对方保险公司：要求对方交强险优先赔付，超出部分由商业险按70%赔偿。
• 第三步：评估自己损失：
  • 若车辆损失较小（如维修费低于免赔额+保费上涨成本），可放弃走自己车损险，自行承担30%；
  • 若损失较大或涉及人身伤害，及时向自己保险公司报案，提供对方保险理赔不足的证据（如定损单、医疗费清单等），申请剩余30%的赔付。
• 第四步：保留所有票据：包括维修发票、医疗费单据、交警责任认定书等，以便向双方保险公司索赔。

4. 注意事项

• 避免重复索赔：同一损失不能同时向双方保险公司全额索赔，需按责任比例分配。
• 及时报案：事故发生后48小时内需向保险公司报案，否则可能影响理赔。
• 协商与诉讼：若对方保险公司拒赔或赔付不足，可先协商；协商无果可向银保监会投诉或直接起诉对方及其保险公司。

总结：您有权同时利用对方保险和自己的保险，但需根据损失类型和金额合理选择。若操作复杂或遇到纠纷，可直接向我咨询具体方案。