上班自己滑倒是否算工伤，需结合具体情况判断，主要看是否满足“工作时间、工作场所、因工作原因”这三个核心要素。以下是对此问题的详细分析：

一、属于工伤的情形

1. 工作时间和工作场所内，因工作原因滑倒：

   • 若员工在工作时间内，处于工作场所（如办公室、车间、仓库等），因执行工作任务或从事与工作相关的事务（如操作机器、分拣包裹、走动取送物品等）过程中，因地面湿滑（且该湿滑状态与工作活动有关，比如因工作需要洒水导致地面湿滑）、物品摆放不当等工作环境因素导致滑倒受伤，应认定为工伤。
   • 示例：员工在仓库内搬运货物时，因地面有油渍（由于货物泄漏）滑倒受伤，属于工伤。

2. 工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作滑倒：

   • 若员工在工作时间前后，仍在工作场所内从事与工作紧密相关的预备性或收尾性工作（如上班前的设备调试、下班后的场地清扫等）时滑倒受伤，同样应认定为工伤。
   • 示例：员工上班前在单位做清洁准备时滑倒，或下班后整理工作区域时滑倒，均属工伤范畴。

3. 特殊情况下视同工伤：

   • 在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或在48小时之内经抢救无效死亡的，虽非直接因工作原因，但法律上视同工伤。若员工在上班时突发疾病（如心脏病）导致滑倒并最终死亡，且符合时间条件，则可视同工伤。
   • 员工在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害，即使非直接工作原因，也视同工伤。例如，单位发生火灾，员工参与救火时滑倒受伤。

二、不属于工伤的情形

• 个人故意行为：若员工因个人故意嬉戏打闹、醉酒、吸毒等违反安全规定或道德准则的行为导致滑倒受伤，不能认定为工伤。
• 与工作无关的原因：若滑倒并非因工作原因，而是由于个人疏忽大意（如走路玩手机、穿高跟鞋崴脚等）、自身疾病发作等其他与工作完全无关的原因导致的，也不属于工伤。

三、工伤认定申请流程

• 用人单位责任：用人单位应在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
• 个人申请权利：若用人单位未按规定提出申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区的社会保险行政部门提出工伤认定申请。

四、建议与注意事项

• 及时报告与就医：员工在上班期间滑倒摔伤后，应立即向用人单位报告，并及时前往医院接受治疗，确保伤情得到妥善处理，并保留好相关医疗证明和费用票据。
• 了解法律法规：员工应了解《工伤保险条例》等相关法律法规，明确自己的权益和义务。
• 依法申请工伤认定：若认为自己的滑倒摔伤属于工伤，员工应按规定流程申请工伤认定，以确保自己的合法权益得到保障。

综上所述，上班自己滑倒是否算工伤需结合具体情况判断。若满足工伤认定的核心要素，则应认定为工伤；若因个人原因或与工作无关的原因导致滑倒受伤，则不属于工伤。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。