面对老板侮辱人格的情况，你首先应当明确自己有权维护自身的人格尊严，并可以通过以下途径来应对：
保持冷静并收集证据：
- 在遭遇侮辱时，保持冷静至关重要，避免情绪化的反应可能加剧矛盾或给自己带来不必要的麻烦。
- 详细记录侮辱行为发生的时间、地点、涉及人员以及具体的侮辱内容。如果是言语侮辱，可以尝试录音；如果是文字侮辱，如邮件、短信或聊天记录，应截屏保存；若有可能，获取目击者的证言也是有力的证据。
尝试与老板协商解决：
- 在掌握足够证据后，可以尝试与老板进行沟通，明确指出其侮辱行为对你的伤害，并要求其停止侮辱、赔礼道歉。
- 沟通时保持冷静和理智，避免激化矛盾。若协商成功，最好能形成书面协议，双方签字确认，以便后续有据可查。
向相关部门投诉或报警：
- 单位内部投诉：如果侮辱行为发生在工作场合，你可以向公司的人力资源部门或上级领导投诉，要求公司介入处理。
- 报警处理：若侮辱行为情节严重，如造成你精神痛苦或影响正常工作生活，你可以向公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，公然侮辱他人可处拘留或罚款。
寻求法律帮助并提起民事诉讼：
- 咨询律师：在决定采取法律行动前，你可以向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。
- 提起民事诉讼：若侮辱行为对你的名誉权、人格尊严等造成侵害，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求老板承担民事责任。这包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿精神损害抚慰金等。
- 准备诉讼材料：起诉状、证据清单（含视听资料、证人证言、聊天记录等）、双方身份信息等是提起诉讼所必需的材料。
追究刑事责任（在特定情况下）：
- 在某些特定情况下，侮辱行为可能构成侮辱罪。根据《中华人民共和国刑法》，以暴力或其他方法公然侮辱他人，情节严重的，可处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。
- 若侮辱行为达到犯罪程度，你可以收集证据后向法院提起刑事自诉，要求追究老板的刑事责任。
注意心理调适：
- 在整个维权过程中，也要关注自己的心理健康。可以咨询心理医生或心理咨询师，寻求专业的心理辅导和支持，以帮助自己更好地应对这一挑战。
特别提醒：
- 无论采取何种方式维权，都需要有充分的证据来支持你的主张。因此，收集证据是维权的关键步骤。
- 在与老板沟通或向相关部门投诉时，保持冷静和理智至关重要。避免情绪化的反应可能不利于问题的解决。
- 若涉及法律程序，我会为你提供全程的法律支持和指导，确保你的权益得到充分保护。
面对老板的侮辱行为，你应勇敢站出来维护自己的权益。通过收集证据、与对方协商解决、向相关部门投诉或报警以及提起民事诉讼等多种途径，你可以有效地保护自己的人格尊严和合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。