您好，关于您提出的“怎样才可以走被迫离职”的问题，这实际上涉及到劳动法中关于劳动者解除劳动合同的相关规定。根据《劳动合同法》第三十八条，当用人单位存在以下情形时，劳动者有权解除劳动合同，这通常被理解为“被迫离职”的合法情形：
未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件：
- 这意味着如果用人单位没有按照合同中的约定，为您提供必要的劳动保护措施或适宜的劳动条件，您有权提出解除劳动合同。
未及时足额支付劳动报酬：
- 如果用人单位拖欠您的工资，或者支付的工资低于合同约定的标准，您同样有权解除劳动合同。
未依法为劳动者缴纳社会保险费：
- 社会保险是劳动者的合法权益，如果用人单位未依法为您缴纳社会保险费，您也有权提出解除劳动合同。
用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益：
- 如果用人单位的规章制度与法律法规相抵触，并且损害了您的合法权益，您也可以选择解除劳动合同。
因特定情形致使劳动合同无效：
- 这包括用人单位以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使您在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同，以及用人单位免除自己的法定责任、排除劳动者权利等情形，导致劳动合同无效。
用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动：
- 这是非常严重的违法行为，如果用人单位采取此类手段强迫您劳动，您有权立即解除劳动合同，并且不需要事先告知用人单位。
用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全：
- 如果用人单位的指挥或作业要求违反了安全规定，且可能危及到您的人身安全，您也有权立即解除劳动合同。
如何认定被迫离职：
- 当您遇到上述任一情形时，可以收集相关证据（如工资条、劳动合同、规章制度文本、工作记录、沟通记录等），以证明用人单位存在违法行为或未履行合同义务。
- 然后，您可以向用人单位提出书面解除劳动合同的通知，明确说明解除劳动合同的原因和依据。
- 在解除劳动合同的同时，您有权要求用人单位支付经济补偿（具体金额根据您的工龄和工资水平确定）。
注意事项：
- 在解除劳动合同前，建议您先与用人单位进行沟通协商，尝试解决问题。如果协商无果，再考虑采取法律手段。
- 解除劳动合同后，您应保留好相关证据和文件，以备后续维权之需。
- 如果您对法律程序不熟悉或担心自己的权益得不到保障，可以咨询专业律师或劳动仲裁机构的意见。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律建议，请随时告诉我。