您好，关于“怎样是被迫离职”的问题，这通常涉及到劳动者在特定情况下，因用人单位的某些行为或规定，而不得不选择解除劳动合同的情况。根据《劳动合同法》的相关规定，以下是一些主要的被迫离职的情形：

1. 未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件：

   • 如果用人单位没有按照劳动合同中的约定，为劳动者提供必要的劳动保护措施或适宜的劳动条件，劳动者有权因此解除劳动合同。

2. 未及时足额支付劳动报酬：

   • 劳动者付出劳动后，用人单位应及时且足额地支付劳动报酬。如果用人单位拖欠或未足额支付，劳动者可以被迫解除劳动合同。

3. 未依法为劳动者缴纳社会保险费：

   • 社会保险是劳动者的合法权益，用人单位有义务依法为劳动者缴纳。如果用人单位未履行这一义务，劳动者有权解除劳动合同。

4. 用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益：

   • 如果用人单位的规章制度与法律、法规相抵触，且损害了劳动者的合法权益，劳动者可以因此解除劳动合同。

5. 劳动合同无效的情形：

   • 这包括用人单位以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使劳动者在违背真实意思的情况下订立或变更劳动合同；以及用人单位免除自己的法定责任、排除劳动者权利，致使劳动合同无效的情况。

6. 用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动：

   • 这是非常严重的违法行为，劳动者在面临这种情况时，可以立即解除劳动合同，且不需事先告知用人单位。

7. 用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全：

   • 如果用人单位的指挥或作业要求违反了安全规定，且可能危及劳动者的人身安全，劳动者也有权立即解除劳动合同。

在以上这些情况下，劳动者选择解除劳动合同是被迫的，且根据法律规定，用人单位通常需要支付经济补偿。如果您正面临这样的情况，建议您先与用人单位进行沟通协商，如果无法解决，再考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。希望这些信息能对您有所帮助。