核心结论：面对欠多家银行消费贷还不上的情况，你可以通过以下几种方式积极应对，以降低法律风险并寻求解决方案。
及时与银行沟通，尝试协商还款计划
首先，不要逃避银行的催收电话或信函，这可能会加剧问题。建议你主动联系各家银行，说明你目前的经济状况和还款困难，尝试协商制定一个可行的还款计划。银行可能会根据你的实际情况，给予一定的宽限期、降低利息或分期还款等优惠。关键点：沟通时保持诚实，提供真实的财务状况证明（如收入证明、负债清单等），以增加协商成功的可能性。
评估自身资产，考虑变现还款
仔细评估你名下的资产，如房产、车辆、贵重物品等，看是否有可以变现的部分用于还款。如果资产价值较高，且变现后能够覆盖大部分或全部债务，这可能是一个有效的解决方案。注意：在变现资产前，要了解相关税费和手续费用，确保变现后的资金足够还款。
寻求专业法律帮助，了解债务重组或破产保护
如果你的债务规模较大，且无法通过协商或变现资产解决，可以考虑寻求专业法律帮助。律师可以协助你与银行进行更深入的谈判，探讨债务重组的可能性，如延长还款期限、降低利率等。在极端情况下，如果确实无力偿还全部债务，还可以考虑申请个人破产保护（如果当地法律允许），以减轻债务压力。提醒：破产保护会对个人信用记录产生长期影响，需谨慎考虑。
警惕非法催收行为，保护自身权益
在还款过程中，你可能会遇到一些非法催收行为，如骚扰电话、威胁恐吓等。面对这些情况，要保持冷静，不要被恐吓所影响。建议：记录所有非法催收行为，包括时间、地点、对话内容等，并向当地公安机关报案或向相关监管部门投诉，以维护自身合法权益。
调整消费习惯，避免再次陷入债务困境
最后，要从根本上解决问题，还需要调整你的消费习惯。避免过度消费和盲目借贷，制定合理的预算计划，确保收入能够覆盖基本生活开支和必要债务还款。长期规划：可以考虑建立紧急储蓄基金，以应对未来可能出现的经济困难。
总结：面对欠多家银行消费贷还不上的情况，关键在于主动沟通、积极寻求解决方案，并调整消费习惯以避免再次陷入困境。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。