吃了别人的东西导致食物中毒，是否违法需分情况讨论，这主要取决于食物提供者的主观状态、行为性质以及造成的后果。以下从不同角度为你详细分析：

1. 食物提供者无过错的情况

如果食物提供者并无故意或过失，比如他/她也不知道食物存在问题，或者食物是在正常保存和食用条件下突然变质的，那么这种情况下，食物提供者通常不构成违法。因为违法一般要求行为人具有主观上的故意或过失，并且行为与损害结果之间存在因果关系。在此情况下，虽然你遭受了食物中毒的损害，但很难追究食物提供者的法律责任。不过，从道义上讲，食物提供者可能会出于同情和关怀，给予你一定的补偿或帮助。

1. 食物提供者存在过错的情况

   • 故意提供有毒有害食物：如果食物提供者明知食物有毒或有害，却故意提供给你食用，导致你食物中毒，那么这种行为就构成了故意伤害或故意杀人（如果后果极其严重）的违法行为。在这种情况下，你可以向公安机关报案，追究食物提供者的刑事责任，并同时提起民事诉讼，要求其赔偿你的经济损失和精神损害。

   • 过失提供变质或污染食物：如果食物提供者因为疏忽大意或过于自信，没有注意到食物已经变质或被污染，从而提供给你食用，导致你食物中毒，那么这种行为就构成了过失致人伤害的违法行为。虽然过失的程度较故意轻，但食物提供者仍然需要承担相应的法律责任。你可以要求其赔偿你的医疗费、误工费、护理费等经济损失。

2. 特殊情况：集体聚餐或公共场所食物中毒

如果是在集体聚餐或公共场所（如餐厅、食堂等）发生的食物中毒事件，那么除了考虑食物提供者的责任外，还需要考虑相关管理部门的责任。比如，餐厅是否遵守了食品安全法规，食堂的卫生条件是否达标等。在这种情况下，你可以向相关部门投诉或举报，要求其进行调查和处理，并同时追究相关责任人的法律责任。

法律建议：

• 在发生食物中毒事件后，首先要及时就医治疗，并保存好相关的医疗记录和费用单据。
• 尝试与食物提供者进行协商，看是否能够达成和解并获得相应的赔偿。
• 如果协商无果或食物提供者拒绝承担责任，你可以向当地的消费者协会、食品药品监督管理部门或公安机关投诉或举报。
• 在必要时，你可以咨询专业律师（比如我，蒋玉杰律师，专注于侵权纠纷等领域），了解你的法律权益和维权途径，并考虑提起民事诉讼或刑事诉讼来维护自己的合法权益。

希望以上分析能够对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。