结论：面对朋友骗取你三万块钱的情况，你可以通过民事途径追讨欠款，若该行为构成诈骗罪，你还可以向公安机关报案，通过刑事途径维护自己的权益。以下是对此问题的详细分析：
一、民事途径：追讨欠款
收集证据：
- 你需要收集所有能证明朋友向你借款或骗取你钱财的证据，如转账记录、聊天记录、借条等。这些证据将是你后续维权的关键。
协商解决：
- 在掌握充分证据后，你可以尝试与朋友进行协商，要求其归还欠款。如果朋友承认欠款并愿意归还，这是最理想的解决方式。
提起诉讼：
- 如果协商无果，你可以向法院提起民事诉讼，要求朋友归还欠款。在诉讼过程中，你需要提交相关证据，证明朋友确实存在欠款行为。
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，法院将依法审理案件，并作出判决。如果判决朋友归还欠款，而朋友拒不执行，你还可以申请法院强制执行。
二、刑事途径：报案处理（若构成诈骗罪）
判断是否构成诈骗罪：
- 诈骗罪是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为。
- 你需要判断朋友的行为是否符合诈骗罪的构成要件。如果朋友以虚构事实或隐瞒真相的方式骗取你的钱财，且数额较大（三万元通常已达到诈骗罪的立案标准），则可能构成诈骗罪。
向公安机关报案：
- 如果确认朋友的行为构成诈骗罪，你可以向当地公安机关报案。报案时，你需要提交相关证据，如转账记录、聊天记录等，以证明朋友存在诈骗行为。
- 公安机关将依法进行调查取证，并根据调查结果决定是否立案侦查。
参与刑事诉讼：
- 如果案件被立案侦查，你将作为被害人参与刑事诉讼过程。在诉讼过程中，你可以配合公安机关和检察机关的工作，提供证据和线索，协助查明案件事实。
- 如果法院最终判决朋友构成诈骗罪，并判处相应的刑罚，你还可以通过刑事附带民事诉讼的方式要求朋友赔偿你的经济损失。
三、其他建议
保持冷静：
- 在处理此类问题时，保持冷静和理智至关重要。不要因为情绪激动而做出过激的行为或决定。
寻求法律援助：
- 如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的法律援助。律师将为你提供专业的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的权益。
注意保护个人信息：
- 在处理此类问题时，注意保护自己的个人信息和隐私。不要随意将个人信息泄露给无关人员或机构。
最后，面对朋友骗取你三万块钱的情况，你有多种途径可以维护自己的权益。无论是通过民事途径追讨欠款，还是通过刑事途径报案处理，都需要你保持冷静、收集证据，并依法行事。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。