面对被网友骗了3年的钱这一情况，你可以采取以下步骤来维护自己的权益：

1. 立即止损并全面收集证据：

   • 止损：首要任务是立即停止与骗子的所有金钱交易，防止损失进一步扩大。如果之前有转账行为，且银行支持撤销转账功能，应尽快联系银行尝试阻止资金流出。
   • 收集证据：全面收集与骗子关于金钱交易的对话记录，特别是借钱理由、还款承诺等关键信息；从银行或支付平台导出详细的转账记录，确保包含转账时间、金额及对方账户信息等；如有语音通话、视频通话等记录，也应一并保存。这些证据将是你后续维权的重要依据。

2. 尝试与骗子沟通解决：

   • 在收集证据的同时，可以尝试与骗子进行沟通，要求其归还钱款。沟通过程中需保持冷静，注意言辞和态度，同时继续保留聊天记录作为后续可能的证据。虽然这一步的成功率可能不高，但尝试沟通有助于你更清晰地了解骗子的态度和意图。

3. 向相关平台投诉举报：

   • 若诈骗行为发生在社交平台上，应立即向该平台投诉举报。提交你收集的证据，平台会根据其规定对涉事账号进行调查处理。这不仅能限制骗子账号的使用，还能为其他用户提供警示，防止更多人受骗。

4. 报警处理并寻求我的法律帮助：

   • 报警：若沟通无果或确认对方为诈骗行为，应立即向当地公安机关报案。报案时需携带全部证据，详细陈述被骗经过，包括被骗的时间、地点、方式、金额等关键信息。警方将根据你提供的线索展开调查，并尽力追回你的损失。
   • 法律帮助：作为专业律师，我可以为你提供法律咨询，分析案件性质，指导你如何进一步维权。如果被骗金额较大或案情复杂，我可以协助你起草法律文书，必要时代理你向法院提起民事诉讼，通过法律途径追讨被骗钱款。

5. 预防与教育：

   • 增强网络安全意识，谨慎对待网上交易和陌生人请求。不要轻易相信陌生人的承诺和诱惑，避免陷入类似的诈骗陷阱。
   • 学习识别常见诈骗手法，提高防骗能力。了解诈骗分子的常用手段和套路，以便在遇到类似情况时能够迅速识别并防范。
   • 教育身边亲友，共同防范网络诈骗。将你的经历和防骗知识分享给身边的人，帮助他们提高警惕性，共同维护网络安全。

在处理此类案件时，还需要注意以下几点：

• 时效性：虽然你被骗了3年，但仍然要尽快采取行动。时间越长，证据可能越难以收集，追回损失的难度也可能越大。
• 法律程序：报警和提起民事诉讼都需要遵循一定的法律程序。你需要按照警方的要求提供证据和配合调查，同时在我的指导下准备民事诉讼的相关材料。
• 心理调适：被骗后可能会感到沮丧、愤怒或无助等情绪。这是正常的反应，但你需要尽快调整心态，积极面对问题并寻求解决方案。

最后，我想强调的是：面对网络诈骗，及时止损、全面收集证据是第一步；随后尝试沟通解决，若无效则向平台投诉并报警处理；在必要时寻求我的法律帮助，以确保你的合法权益得到最大程度的保护。同时，加强自我防范意识，避免再次陷入类似陷阱。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。