遭遇网络诈骗三万元，您应当立即采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 迅速报警并配合调查：

   • 第一时间拨打110报警，详细、准确地陈述诈骗过程，包括何时、何地、通过何种方式被骗，以及诈骗分子的相关信息（如账号、联系方式等）。
   • 提供聊天记录、转账记录、网址链接等证据，这些证据对警方锁定嫌疑人和后续案件侦破至关重要。
   • 报警后，保持与警方的沟通，及时了解案件进展，并积极配合警方的调查工作。

2. 了解法律量刑标准：

   • 根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，网络诈骗三万元属于“数额较大”的情形，犯罪嫌疑人通常会面临三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金的刑罚。但具体量刑会综合考虑犯罪嫌疑人的犯罪情节、悔罪表现、是否退赃退赔等因素。
   • 若犯罪嫌疑人具有自首、立功、坦白等情节，或积极退赔被害人损失、取得被害人谅解，可能从轻处罚；若存在累犯等情节，则可能从重处罚。

3. 通过附带民事诉讼挽回损失：

   • 在刑事诉讼中，您可以提起附带民事诉讼，要求犯罪嫌疑人返还被骗款项，以维护自身财产权益。
   • 若刑事案件侦破后，诈骗分子有可执行财产，您可通过民事诉讼途径要求其返还被骗款项，以挽回经济损失。但需注意，民事诉讼可能存在执行难的问题。

4. 增强防范意识，避免再次受骗：

   • 遭遇网络诈骗后，您应提高警惕，增强网络安全意识，不轻易透露个人信息和资金信息。
   • 谨慎对待网络交易及不明链接，避免再次陷入类似骗局。

5. 关注案件进展，及时了解情况：

   • 在案件处理过程中，您应关注警方的追赃进展和案件处理结果。
   • 若有追回款项，警方会按程序返还给被害人。同时，您也应保持与警方的沟通，耐心等待案件处理结果。

总之，遭遇网络诈骗三万元后，您应迅速报警并配合调查，了解法律量刑标准，通过附带民事诉讼挽回损失，并增强防范意识以避免再次受骗。如有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。