当加班时间超过36小时时，这确实是一个需要严肃对待的问题，因为它不仅关乎劳动者的权益，也涉及到用人单位的法律责任。以下是从劳动者和用人单位两个角度出发，给出的详细处理建议：
劳动者角度
与用人单位友好协商：
- 首先，你可以尝试与用人单位进行友好沟通，明确指出加班时间过长已经违反了《中华人民共和国劳动法》的规定，并可能对你的身心健康造成负面影响。
- 要求用人单位合理调整工作安排，减少加班时间，确保每月加班时间不超过36小时。在沟通过程中，记得保留好相关的沟通记录，如聊天记录、电子邮件等，以备后续可能需要作为证据使用。
向劳动监察部门投诉：
- 如果协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉。投诉时，需要准备充分的证据，包括劳动合同、考勤记录（如打卡记录、加班审批表）、工资条等，以证明加班超时的事实。
- 劳动监察部门将依法对用人单位进行调查核实。若查实存在违法行为，将责令用人单位改正，并可能依据法律规定给予处罚。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 当加班问题严重损害你的权益，且其他途径无法有效解决时，你可以申请劳动仲裁。在仲裁申请中，可以要求用人单位支付加班工资、赔偿因加班造成的经济损失等。
- 如果对仲裁结果不满意，你还可以在规定期限内向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
关注加班费计算与追讨：
- 根据法律规定，用人单位安排你延长工作时间应支付加班费。具体标准如下：正常工作日延长工作时间，支付不低于工资的150%的工资报酬；休息日工作且不能安排补休，支付不低于工资的200%的工资报酬；法定休假日工作，支付不低于工资的300%的工资报酬。
- 你应确保自己的加班费用得到合理支付，如有未足额支付情况，可依法追讨。
用人单位角度
认识违法风险：
- 用人单位应明确了解安排员工每月加班超过36小时是违反《中华人民共和国劳动法》的行为，可能面临法律风险和行政处罚。
及时整改与调整：
- 一旦发现加班时间超标，用人单位应立即停止违法的加班安排，重新规划工作任务和人员配置，确保加班时间控制在法律允许范围内。
- 对于已超出的加班时间，应按照法律规定足额支付加班工资，避免引发劳动纠纷。
建立健全加班管理制度：
- 完善加班审批流程，明确加班申请、审批的具体程序和权限，防止随意安排加班。
- 加强与员工沟通，提前协商加班事宜，保障员工的知情权和合法权益。同时，建立健全的员工关怀机制，关注员工的工作状态和心理需求。
特殊情况的加班处理：
- 在自然灾害、事故等紧急情况下，或生产设备、交通设施发生故障必须抢修时，用人单位可安排劳动者加班而不支付加班费（但需注意，这并不意味着可以无限期加班，仍需在保障劳动者身体健康的条件下进行）。
- 在一般工作场景中，若无合法合理事由且不支付加班费，劳动者有权拒绝加班。用人单位应尊重劳动者的选择，避免强制加班。
总之，加班时间超过36小时是一个需要双方共同关注和解决的问题。劳动者应依法维护自身权益，用人单位也应积极履行法律责任，共同构建和谐稳定的劳动关系。