担保人要确定自己是否为一般担保，主要依据担保合同的约定以及相关法律法规的规定。以下是从不同角度为你详细分析的解答：
一、依据担保合同中的约定判断
明确约定为一般保证：
- 如果担保合同中明确使用了“本担保人提供一般保证”或“债务人不能履行债务时，由保证人承担保证责任”等表述，那么可以确定你是一般担保人。
- 在这种情况下，债权人需要先向债务人追索，并在债务人确实无法偿还后，方能要求你承担责任。你享有先诉抗辩权，即在主合同纠纷未经审判或仲裁，并就债务人财产依法强制执行仍不能履行债务前，有权拒绝向债权人承担保证责任。
明确约定为连带责任保证：
- 如果担保合同中出现“本担保人承担连带责任保证”、“保证人与债务人对债务承担连带责任”或“债务人在主合同规定的债务履行期届满没有履行债务的，债权人可以要求债务人履行债务，也可以要求保证人在其保证范围内承担保证责任”等表述，则表明你承担的是连带责任保证，而非一般保证。
二、依据法律规定进行推定
- 根据《中华人民共和国民法典》第六百八十六条的规定，当事人在保证合同中对保证方式没有约定或者约定不明确的，按照一般保证承担保证责任。这一规定体现了对保证人权益的保护，避免了因合同约定不明确而给保证人带来不必要的法律风险。
三、结合实际履行情况判断
- 在缺乏明确书面合同或合同约定不清晰的情况下，你与债权人、债务人之间的实际行为和沟通内容也可能成为判断担保方式的依据。例如，如果你未提出必须先对债务人进行强制执行的抗辩而直接承担了担保责任，可能被视为以实际行为表明承担连带责任保证。但这种情况较为复杂，需要具体分析实际履行过程中的各种因素。
四、法律建议与风险提示
审查担保合同：
- 在签订担保合同时，务必仔细审查合同条款，明确保证方式。如果合同中有不明确或模糊的地方，应及时与债权人沟通并修改合同，以避免后续纠纷。
了解法律后果：
- 作为担保人，你需要了解不同保证方式下的法律后果。一般保证人享有先诉抗辩权，而连带责任保证人则需与债务人共同对债务承担连带清偿责任。这直接影响到你的责任承担和风险防控。
谨慎选择担保方式：
- 在选择担保方式时，应充分考虑自身的经济实力和风险承受能力。如果可能的话，尽量选择一般保证方式，以降低自己的法律风险。
及时咨询法律专业人士：
- 如果你对担保合同中的条款或相关法律法规有疑问或不清楚之处，应及时向我咨询。我可以为你提供详细的法律解读和分析，帮助你更好地理解自己的法律责任和风险。
总结来说，要确定自己是否为一般担保人，关键在于担保合同的明确约定以及相关法律法规的规定。在签订担保合同时务必谨慎审查合同条款并充分了解自身的法律责任和风险。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。