法定假给3倍工资的日子主要包括以下这些：

1. 元旦：1月1日，共1天。此日为国家法定节假日，若安排劳动者工作，需支付三倍工资。

2. 春节：

   • 农历除夕（如为工作日）至正月初三，共4天。这四天内若劳动者加班，应支付三倍工资。不过，具体是否包含除夕可能因年份和政策调整而有所不同，但通常正月初一至初三肯定是法定节假日。

3. 清明节：农历清明当日，共1天。此日为法定节假日，加班需支付三倍工资。

4. 劳动节：

   • 5月1日，为劳动节的法定节假日，加班需支付三倍工资。虽然劳动节放假可能包含调休，但只有5月1日这一天是法定假日，享受三倍工资待遇。

5. 端午节：农历端午当日，共1天。此日为法定节假日，加班需支付三倍工资。

6. 中秋节：农历中秋当日，共1天。此日为法定节假日，加班需支付三倍工资。

7. 国庆节：10月1日至3日，共3天。这三天为国家法定节假日，加班需支付三倍工资。

法律背景与建议：

• 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，法定休假日安排劳动者工作的，用人单位需支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。这是法律对劳动者在法定节假日工作权益的明确保障。

• 实际操作建议：

  • 劳动者在法定节假日加班时，应保留好加班证据，如加班通知、考勤记录等，以便在需要时维护自己的合法权益。
  • 用人单位应严格遵守法律法规，确保在法定节假日安排劳动者工作时，依法支付三倍工资。这不仅是法律义务，也是构建和谐劳动关系的重要一环。

• 可能遇到的法律后果：

  • 如果用人单位未依法支付法定节假日的三倍工资，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求用人单位补发工资并可能承担相应的法律责任。

总结：法定假给3倍工资的日子是明确且固定的，包括元旦、春节的部分天数、清明节、劳动节（仅5月1日）、端午节、中秋节和国庆节的部分天数。劳动者和用人单位都应了解并遵守相关法律法规，确保劳动者的合法权益得到充分保障。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。