办公用房超标严重违反了党的纪律和国家行政法规，具体分析如下：

1. 违反的纪律与法规

   • 党的纪律：办公用房超标首先违反了党的廉洁纪律。根据《中国共产党纪律处分条例》第一百一十九条（部分条款与第一百零九条内容相关联，均涉及办公用房管理）的规定，党员领导干部若超标准配备、使用办公用房，将直接构成对廉洁纪律的违反。这种行为体现了违规享受待遇和特权思想，破坏了廉洁奉公的原则，损害了党和人民的利益。同时，办公用房超标也是享乐主义和奢靡之风的具体表现，违背了中央八项规定精神，影响了党风政风。
   • 行政法规：办公用房超标还违反了国家行政法规，如《机关事务管理条例》和《党政机关办公用房建设标准》。这些法规详细规定了党政机关办公用房的建筑面积、装饰装修等标准，超标配备、使用即违反了这些具体规定，破坏了行政管理秩序和资源合理配置原则。

2. 超标准配备、使用办公用房的定义

   • “超标准配备、使用办公用房”是指违反相关规定，配备或使用超过规定面积、装修标准的办公用房。这包括通过新建、改建、扩建、购置、置换、维修改造、租赁等方式向单位或个人配给的办公用房。例如，若某单位处级领导干部单人单间办公且面积超标，即属于此类违规行为。

3. 超标办公用房的整改要求与实际操作

   • 整改要求：根据超标面积占标准面积的比例及实际情况进行整改。超标面积占标准面积30%以内（含30%）且目前无现成用房可调剂的，可暂不腾退或隔断；超标面积占标准面积30%以上的，则须及时安排整改，如腾退超标部分或调整使用等。
   • 实际操作：在实际操作中，若公职人员发现自身存在办公用房超标的情况，应主动向相关部门报告，并积极配合进行整改。同时，单位也应加强对办公用房使用情况的监督和管理，确保所有公职人员都能严格遵守相关规定。对于拒不整改或整改不到位的单位和个人，将依法依规追究责任。

4. 法律后果

   • 纪律处分：从党纪层面看，违规超标准配备或使用办公用房的公职人员，将视情节轻重给予不同的纪律处分。情节较轻的，可能面临警告或严重警告处分；情节较重的，则可能受到撤销党内职务或留党察看处分；而情节严重的，甚至可能被开除党籍。
   • 政务处分：从政务处分层面讲，《中华人民共和国公职人员政务处分法》也有明确规定，对于违反财经纪律、挥霍浪费国家资财等行为（包括办公用房超标），将根据情节轻重给予警告、记过、记大过、降级、撤职乃至开除等政务处分。
   • 超标部分的处置：除了纪律处分外，超标的办公用房部分还需进行腾退或调整，以确保符合规定的标准。这意味着，违规占用的超标部分不能继续被随意使用，必须按照相关规定进行处理。

总结与建议： 办公用房超标不仅违反了党的纪律和国家行政法规，还损害了党和政府的形象，浪费了公共资源。因此，各级党政机关和公职人员应严格遵守相关规定，确保办公用房的使用符合标准。同时，纪检监察机关应加强监督检查，对违规行为进行严肃处理，以维护党纪国法的权威性和严肃性。对于已经存在的超标问题，应尽快按照整改要求进行纠正，避免进一步的法律风险和负面影响。若您在办公用房使用方面遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。