针对你提出的“拖欠工资调岗不信任”的问题，这实际上涉及了劳动纠纷中的两个核心问题：拖欠工资和违法调岗。以下是我从这两个角度为你提供的详细分析和建议：
一、拖欠工资问题
法律背景：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第五十条：“工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。”
- 若用人单位拖欠工资，劳动者有权要求用人单位支付拖欠的工资，并可能要求支付赔偿金。
法律建议：
- 收集证据：首先，你需要收集与拖欠工资相关的证据，如工资条、银行转账记录、与用人单位的沟通记录等。
- 协商解决：尝试与用人单位进行协商，要求其支付拖欠的工资。在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求。
- 申请劳动仲裁：如果协商无果，你可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求用人单位支付拖欠的工资及可能的赔偿金。
- 提起诉讼：若对劳动仲裁结果不满，你还可以向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的权益。
二、违法调岗问题
法律背景：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条：“用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。”
- 若用人单位未经劳动者同意，擅自调岗，可能构成违法调岗，劳动者有权拒绝并要求恢复原岗位。
法律建议：
- 明确拒绝：如果用人单位提出调岗，而你不同意，应当明确拒绝，并保留好相关证据，如书面拒绝函、沟通记录等。
- 协商沟通：尝试与用人单位进行沟通，了解调岗的原因和目的，表达自己的担忧和诉求，寻求双方都能接受的解决方案。
- 申请劳动仲裁或提起诉讼：如果用人单位坚持违法调岗，你可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求恢复原岗位或获得相应的赔偿。若对劳动仲裁结果不满，还可以向法院提起诉讼。
三、综合建议
- 保持冷静和理性：在处理这类劳动纠纷时，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论，以免对自己的权益造成不利影响。
- 及时咨询专业律师：虽然我已经为你提供了一些基本的法律建议，但劳动纠纷往往涉及复杂的法律问题和程序。因此，我建议你及时咨询专业律师，以便更全面地了解自己的权益和可能的法律后果。
- 积极维护自己的权益：不要因为害怕麻烦或担心影响工作而放弃维护自己的权益。记住，法律是保护劳动者权益的有力武器，你有权通过法律途径来维护自己的合法权益。
最后，我想强调的是，每个劳动纠纷案件都有其独特性和复杂性。因此，在处理这类问题时，最好能够根据具体情况制定个性化的解决方案。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。