上班出去午餐摔倒，一般不算工伤，但特定情形下可能视同工伤。以下从不同角度为你详细分析：
一、通常不构成工伤的情形
根据《工伤保险条例》第十四条，职工在工作时间和工作场所内因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。然而，对于上班出去午餐摔倒的情况，由于并非直接因工作原因导致，且摔倒地点通常不在工作单位内或工作相关场所，因此通常不符合工伤的认定条件。具体来说：
- 非工作原因：外出午餐属于个人生活需求，与工作无直接关联。
- 非工作场所：摔倒地点通常不在工作单位内，也不属于工作相关场所。
二、可能视同工伤的特殊情形
尽管一般情况下不构成工伤，但在某些特殊情形下，上班出去午餐摔倒可能被视为工伤或享受工伤保险待遇。这些情形包括：
因工外出期间：
- 如果职工是因工作需要外出（如出差、执行公务等），在外出期间由于工作原因或者发生交通事故导致伤亡，可能被认定为工伤。但单纯的外出午餐通常不属于因工外出的范畴。
- 若外出午餐与工作任务紧密相关，如为完成紧急任务而加班后外出就餐，且能证明就餐行为是工作任务的合理延伸，则有可能被认定为工伤。但这需要具体证据支持，并需通过法律程序进行认定。
上下班途中的延伸理解（虽不直接适用，但可作参考）：
- 通常上下班途中指的是从居住地到工作地或从工作地到居住地的合理路线和时间。外出午餐并不等同于上下班途中的交通事故，除非能证明该外出午餐行为是上下班的必经路线（这种情况极为罕见）且发生了符合规定的交通事故。
工作环境或单位设施因素：
- 如果摔倒是由于工作区域的环境因素导致的（如单位门口的道路因施工未做好防护导致摔倒受伤），且这些因素与工作有间接关联（如单位有责任维护门口道路安全），那么存在认定为工伤的可能性。但具体是否能认定为工伤，还需结合实际情况和相关证据，由劳动保障行政部门进行专业判断。
三、法律建议与后续行动
及时收集证据：
- 如果摔倒受伤，应尽快收集相关证据，如现场照片、医疗记录、证人证言等，以便后续进行工伤认定或法律诉讼。
咨询劳动保障行政部门：
- 在不确定是否构成工伤的情况下，可以向当地劳动保障行政部门咨询，了解具体的认定标准和程序。
考虑其他赔偿途径：
- 如果不构成工伤，但摔倒受伤是由于第三方（如施工单位、道路管理部门等）的责任导致的，可以考虑通过民事诉讼等途径寻求赔偿。
关注单位规章制度：
- 有些单位可能有关于员工外出午餐的规定或福利政策，可以关注并了解相关内容，以便在需要时维护自己的权益。
总之，上班出去午餐摔倒是否算工伤需根据具体情况综合判断。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。