培训签到表在符合一定条件下是可以作为证据的，但关键在于其真实性和完整性。

首先，从法律角度来看，培训签到表是记录参训人员参加培训情况的重要文件，它能够证明特定人员是否在特定时间参加了特定的培训活动。在多个法律法规中，如《中华人民共和国安全生产法》和《安全生产培训管理办法》，都明确要求生产经营单位或安全培训机构应当建立培训档案，并如实记录培训的相关情况，包括参训人员的签到情况。

其次，培训签到表作为证据的有效性取决于其是否真实反映了培训活动的实际情况。如果签到表是真实、未经篡改的，并且能够清晰地显示参训人员的姓名、签到时间以及培训内容等关键信息，那么它就可以作为证明参训人员参加培训的有效证据。例如，在行政执法部门对某商贸公司的检查中，虽然发现了签到表存在补签的情况，但这正是因为签到表的不真实而被作为违规证据，进而对公司进行了处罚。相反，如果签到表是真实记录的，那么它就可以作为公司履行培训义务、参训人员参加培训的有力证明。

然而，如果培训签到表存在虚假签到、补签或篡改等情况，那么其证据效力就会大打折扣，甚至可能被视为无效证据。因为这样的签到表无法真实反映培训活动的实际情况，也就无法作为证明参训人员参加培训的有效依据。例如，在行政执法部门对某培训公司的检查中，就发现了学员虚假签到的问题，这直接导致了公司被责令限期改正并受到罚款处罚。

因此，为了确保培训签到表作为证据的有效性，建议采取以下措施：

1. 确保签到表的真实性和完整性，避免虚假签到、补签或篡改等情况的发生。
2. 签到表应详细记录参训人员的姓名、签到时间、培训内容等关键信息，以便在需要时能够提供充分的证明。
3. 签到表应妥善保存，并按照相关法律法规的要求进行归档和管理，以便在需要时能够及时提供。

综上所述，培训签到表在真实、完整且符合相关法律法规要求的情况下，是可以作为证据的。但为了确保其证据效力，必须确保其真实性和完整性，并妥善保存和管理。