工厂里被砸导致肌肉损伤，工厂应当承担的赔偿责任主要包括医疗费、停工留薪期工资、护理费、一次性伤残补助金（如构成伤残）等。以下是对各项赔偿的详细解释：
医疗费：
- 工厂应当支付你因治疗肌肉损伤所产生的全部医疗费用，包括但不限于挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等。这是工厂作为雇主的基本责任，确保你能够得到及时有效的治疗。
停工留薪期工资：
- 在你因伤暂停工作接受治疗期间，工厂应当按照你原来的工资水平支付停工留薪期工资。这是为了保障你在治疗期间的基本生活需求，避免因伤导致经济困难。停工留薪期的具体时长通常根据医生的建议和你的实际恢复情况来确定。
护理费：
- 如果你在治疗期间需要专人护理，工厂应当支付相应的护理费。护理费的支付标准通常根据护理人员的收入状况或者当地护工市场的价格来确定。这是为了确保你能够得到必要的照顾和康复支持。
一次性伤残补助金（如构成伤残）：
- 如果你的肌肉损伤经过鉴定构成伤残，工厂还应当支付一次性伤残补助金。伤残补助金的金额通常根据你的伤残等级和当地的工伤保险政策来确定。这是对你因伤导致身体功能受损的一种经济补偿。
额外建议与说明：
- 工伤认定：首先，你需要确保你的肌肉损伤已经被认定为工伤。这通常需要你向工厂报告伤情，并由工厂在规定时间内向当地的社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果工厂未按时提出申请，你也可以自行提出。
- 劳动能力鉴定：在伤情稳定后，你可能需要进行劳动能力鉴定，以确定你的伤残等级和后续的康复需求。劳动能力鉴定是确定你应享受工伤保险待遇的重要依据。
- 协商与诉讼：如果工厂拒绝承担赔偿责任或者你对赔偿金额有异议，你可以先与工厂进行协商。如果协商无果，你可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼来维护自己的合法权益。
可能涉及的法律后果：
- 如果工厂未依法为你缴纳工伤保险费，那么根据《工伤保险条例》的相关规定，工厂应当承担你应享受的全部工伤保险待遇。
- 如果工厂拒绝承担赔偿责任或者未按时足额支付赔偿费用，你可能会面临经济困难和生活压力。在这种情况下，及时寻求法律援助和提起诉讼是维护自己权益的有效途径。
如果你在处理工伤赔偿过程中遇到任何问题或者需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和指导。