首先，关于“袭警”的定义：
袭警，通常指的是对正在依法执行职务的警察进行暴力袭击或威胁，阻碍其执行职务的行为。这种行为不仅侵犯了警察的人身安全，也严重干扰了社会秩序和公共安全。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，袭警行为可能构成妨害公务罪或更严重的犯罪，如故意伤害罪等，具体取决于行为的严重程度和造成的后果。
接下来，关于警察侵害公民合法权益，公民为保护自己合法权益不得已伤害警察的情况：
正当防卫的角度：
- 如果警察在执行职务过程中，确实存在违法侵害公民合法权益的行为，且这种侵害是紧迫的、直接的，公民在面临不法侵害时，有权采取必要的防卫措施来保护自己的合法权益。
- 但是，这种防卫行为必须是在必要限度内进行的，即防卫行为应当与不法侵害的强度、危险性相适应。如果公民在防卫过程中，故意或过失地造成了警察的伤害，且这种伤害超出了必要限度，那么公民可能需要承担相应的法律责任。
法律责任的角度：
- 如果公民的伤害行为被认定为正当防卫，那么公民将不承担刑事责任。但是，这需要严格的法律程序和证据支持，以证明公民的行为确实符合正当防卫的构成要件。
- 如果公民的伤害行为被认定为防卫过当或故意伤害，那么公民将可能面临刑事责任的追究。具体责任的大小，将取决于伤害行为的严重程度、公民的主观故意程度以及是否存在其他减轻或加重情节等因素。
实际操作中的建议：
- 在面对警察的执法行为时，公民应当保持冷静和理性，尽量通过合法途径来维护自己的权益。如果认为警察的执法行为存在违法或不当之处，可以向相关部门进行投诉或举报。
- 如果确实面临不法侵害，且无法通过其他途径解决时，公民可以考虑采取防卫措施。但是，在采取防卫措施前，应当尽量评估防卫的必要性和限度，避免造成不必要的伤害和法律责任。
- 在任何情况下，公民都应当尊重法律、尊重警察的执法权威，不要采取过激或违法的行为来对抗警察的执法。
总结来说：袭警是对警察的暴力袭击或威胁行为，可能构成犯罪。在警察侵害公民合法权益的情况下，公民为保护自己合法权益不得已伤害警察的，需要评估防卫的必要性和限度。如果防卫行为适当，可能构成正当防卫而不承担刑事责任；如果防卫过当或故意伤害，则可能需要承担相应的法律责任。因此，在面对类似情况时，公民应当保持冷静和理性，尽量通过合法途径来维护自己的权益。如果有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。