跟警察争执本身并不直接等同于袭警，是否构成袭警需根据争执过程中是否使用了暴力手段以及警察是否正在依法执行职务来综合判断。以下是对此问题的详细分析：
一、袭警行为的法律定义
根据《中华人民共和国刑法》第二百七十七条第五款的规定，暴力袭击正在依法执行职务的人民警察的行为，被明确界定为袭警，并会受到相应的法律制裁。这里的关键在于两个要素：一是“暴力袭击”，即使用暴力手段对人民警察进行攻击；二是“正在依法执行职务的人民警察”，即受到袭击的警察必须是在依法执行职务的过程中。
二、与警察争执的具体情境分析
未使用暴力手段的争执：
- 如果在与警察争执的过程中，没有使用暴力手段，如推搡、殴打等，那么这种行为通常不会被认定为袭警。争执可能只是口头上的争论或不满表达，并未达到暴力袭击的程度。
使用暴力手段的争执：
- 如果在与警察争执的过程中，使用了暴力手段，如推搡、殴打警察，且警察正在依法执行职务，那么这种行为就可能构成袭警。例如，警察在执行公务时，你因不满其执法行为而对其进行暴力攻击，这种情况就属于袭警行为。
警察非执行职务时的争执：
- 如果警察并非在依法执行职务，而是在休息或处理私人事务时与你发生争执，即使你使用了暴力手段，也不构成袭警。但这种行为可能构成其他违法或犯罪行为，如故意伤害罪等，具体取决于暴力行为的严重程度和造成的后果。
三、法律后果
构成袭警的法律后果：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百七十七条的规定，对于被认定为袭警的行为，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。如果使用枪支、管制刀具，或者以驾驶机动车撞击等手段，严重危及人民警察人身安全的，处三年以上七年以下有期徒刑。
不构成袭警的法律后果：
- 如果争执行为未构成袭警，但可能违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，如殴打他人或故意伤害他人身体等，将可能面临五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款的处罚。情节较轻的，可能处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
四、建议与总结
- 保持冷静与理智：在与警察发生争执时，无论情况如何，都应保持冷静和理智，避免使用暴力手段。暴力不仅不能解决问题，反而可能使问题变得更加复杂和严重。
- 了解法律后果：在争执前或争执过程中，应了解可能面临的法律后果，以便做出明智的决策。如果认为警察的执法行为存在问题，可以通过合法途径进行投诉或申诉。
- 寻求法律帮助：如果你在与警察争执后感到困惑或不安，或者认为自己的权益受到了侵害，可以寻求专业律师的法律帮助。作为专业律师，我能够为你提供有专业深度的解释和全面的法律建议。
总之，跟警察争执本身并不直接等同于袭警，是否构成袭警需根据具体情况来判断。在任何情况下，都应保持冷静和理智，避免使用暴力手段，并通过合法途径解决问题。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。