人身保护令申请书可以和起诉状一起提交，但需根据具体情况判断是否符合受理条件。以下从不同角度为你详细分析：

1. 法律程序角度
   根据《反家庭暴力法》第二十三条，当事人因遭受家庭暴力或面临现实危险时，可单独向法院申请人身保护令，无需依附于离婚等诉讼程序。若你已准备起诉离婚（或其他相关诉讼），可在提交起诉状时同步提交人身保护令申请书，法院会优先审查保护令申请，符合条件的将立即作出裁定。

2. 实务操作角度

• 同步提交的优势：若家庭暴力情节紧急（如正在发生或即将发生伤害），同步提交可缩短保护令生效时间，及时制止侵害行为。
  
• 需注意的细节：保护令申请需提供初步证据（如报警记录、医疗证明、伤情照片等），若证据不足可能导致申请被驳回。此时可先单独提交保护令申请补充证据，再另行起诉。

1. 特殊情形处理
   若你尚未决定是否起诉，但需立即获得保护，可单独申请人身保护令。法院受理后会在72小时内作出裁定，紧急情况下24小时内可出裁定。保护令有效期不超过6个月，期满前可申请撤销、变更或延长。

建议：

• 若家庭暴力紧急且证据充分，优先同步提交起诉状和保护令申请；
  
• 若证据不足或需快速制止侵害，可先单独申请保护令，再根据情况决定是否起诉；
  
• 无论哪种方式，均需准备完整的证据材料（包括报警记录、证人证言、医疗记录等）。
  

如有具体案件细节需要进一步分析，可直接向我咨询。