股东在法律上完全有资格担任公司董事，但这一过程需遵循公司章程和《中华人民共和国公司法》的相关规定，并确保董事能够忠实、勤勉地履行职责。以下是对此问题的详细分析：

1. 股东担任董事的合法性：

   • 根据《中华人民共和国公司法》，公司董事由股东大会（或股东会，视公司类型而定）选举产生，法律并未排除股东担任董事的资格。股东作为公司的出资人，对公司的利益和发展方向有着直接的关切，因此他们完全有资格基于对公司经营的掌控意愿、管理能力和专业知识等因素，亲自出任公司董事。

2. 股东担任董事的程序：

   • 股东要成为公司董事，必须按照公司章程规定的程序进行选举。这通常发生在股东会会议上，通过表决来选举董事。无论是公司股东还是非公司股东，只要不具备公司法规定的不得担任公司董事的情形（如破产企业高管未逾三年者、被吊销执照企业负责人等），都有资格被选举为董事。

3. 股东担任董事的优势：

   • 股东担任董事能够更有效地将自身的利益诉求和公司的战略决策相结合。由于股东对公司的利益有着直接的关切，他们更可能积极履行董事职责，参与公司决策，确保公司运营符合股东期望。
   • 股东董事能够更直接地了解公司运营情况，对管理层进行有效监督，防止管理层滥用职权或损害股东利益。
   • 股东董事通常对公司的业务和市场有更深入的了解，他们的经验和资源有助于推动公司战略规划和业务发展。

4. 董事的职责与义务：

   • 股东担任公司董事后，需要履行相应的职责和义务。这些包括但不限于召集股东会会议、执行股东会的决议、决定公司的经营计划和投资方案等。
   • 董事还需遵守公司法规定的董事职责和义务，如忠诚义务（即董事必须忠实于公司，不得利用职权谋取私利）、勤勉义务（即董事必须勤勉尽责地履行职责）以及避免与公司发生利益冲突等。

5. 法律责任：

   • 尽管股东可以担任董事，但董事也需要严格遵守法律法规以及公司章程中关于董事职责、义务、任职资格等方面的规定。
   • 如果董事违反相关规定，可能会面临法律责任，包括但不限于赔偿损失、被解除职务等。在严重情况下，甚至可能涉及刑事责任。

6. 特殊情况下的执行董事：

   • 在股东人数较少或者规模较小的有限责任公司中，甚至可以不设董事会，而设一名执行董事。在这种情况下，该执行董事可以由股东担任，同样需要履行上述董事的职责和义务。

举例说明： 假设某有限责任公司有两位股东，A股东持有60%的股份，B股东持有40%的股份。根据公司章程，公司设立董事会，由三名董事组成。在股东会会议上，A股东和B股东通过表决选举了A股东、B股东以及一名外部专家作为公司董事。这样，A股东和B股东就同时担任了公司董事的角色，他们需要按照公司章程和公司法的规定履行董事职责和义务。

总结与建议： 股东在法律上是有资格担任公司董事的，但具体是否担任以及担任后的职责履行情况，还需根据公司章程和相关法律法规进行具体操作和规定。股东在担任董事时，应确保自己的行为符合法律法规和公司利益，以维护公司和全体股东的权益。如果您在股东担任董事方面有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。