我国《农村土地承包法》中并没有直接表述为“整人不整地、减人不减地”的具体条款，但该原则的精神体现在相关条款中，主要涉及家庭承包方式的土地承包经营权继承与调整问题。具体分析如下：

1. “减人不减地”的法律体现
   根据《农村土地承包法》第二十八条，承包期内，发包方不得调整承包地。若因自然灾害严重毁损等特殊情形需适当调整的，必须经本集体经济组织成员的村民会议三分之二以上成员或三分之二以上村民代表同意，并报乡（镇）人民政府和县级人民政府农业农村、林业和草原等主管部门批准。
   例外情形：若承包合同中约定不得调整，则依照其约定。此条款通过严格限制调整条件，间接实现了“减人不减地”的效果，即家庭人口减少时，承包地原则上不收回。

2. “整人不整地”的法律体现
   根据《农村土地承包法》第三十二条，承包人应得的承包收益，可依照继承法的规定继承。林地承包的承包人死亡，其继承人可在承包期内继续承包。
   核心逻辑：土地承包经营权本身不可继承（因与集体经济组织成员身份绑定），但承包地上的收益（如农作物、林木等）可继承。若承包户内部分成员死亡，其他成员继续承包；若承包户整体消亡（如无其他成员），则承包地由发包方收回，但收益仍可继承。此机制体现了“整户消亡时不调整土地，仅处理收益”的原则。

3. 实践中的操作要点

• 家庭承包的稳定性：法律通过限制发包方调整承包地的权力，保障了承包关系的长期稳定，即使家庭人口减少，承包地也不被收回。
  
• 继承与收回的界限：承包户内成员死亡时，其他成员继续承包；若整户消亡，承包地由发包方收回，但地上收益可依法继承，避免土地闲置与权益冲突。
  
• 特殊情形调整：仅在自然灾害等极端情况下，经法定程序方可调整承包地，且需报政府部门批准，进一步强化了“减人不减地”的刚性约束。

总结：
“整人不整地、减人不减地”并非法律条文的直接表述，而是对《农村土地承包法》中关于承包地调整限制与继承规则的概括性总结。其核心在于通过法律设计，保障土地承包关系的稳定性，同时平衡集体利益与农户权益。若您涉及具体纠纷（如承包地调整争议、继承问题等），可进一步提供细节，我将结合法条与案例为您详细分析。