面对被人跟踪且对方意图打人的情况，你首先要确保自身安全，并立即采取法律措施来保护自己。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：

一、确保自身安全

1. 迅速脱离现场：如果可能，立即前往人多的地方或公共场所，如商场、警察局等，以增加自身的安全性。
2. 避免直接冲突：不要与跟踪者发生直接冲突或挑衅行为，这可能会激化矛盾，导致更严重的后果。

二、采取法律措施

1. 报警处理：

   • 立即报警：一旦发现自己被跟踪且对方有暴力倾向，应立即拨打110报警电话，向警方详细描述情况，包括跟踪者的特征、行为以及你的具体位置。
   • 配合警方调查：在警方到达后，积极配合他们的调查工作，提供尽可能多的信息，以便警方能够迅速找到并制止跟踪者。

2. 收集证据：

   • 记录跟踪行为：如果可能，使用手机或其他设备记录跟踪者的行为，包括照片、视频或音频记录。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
   • 保存通讯记录：如果跟踪者通过电话、短信或社交媒体与你联系，保存这些通讯记录作为证据。

3. 申请保护令：

   • 了解保护令：在许多地区，你可以向法院申请保护令，要求跟踪者停止跟踪和骚扰行为。保护令是一种法律手段，可以为你提供额外的保护。
   • 咨询律师：在申请保护令之前，建议咨询专业律师，了解具体的申请流程和所需材料。

三、法律后果与维权

1. 跟踪者的法律责任：

   • 治安管理处罚：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，跟踪、骚扰他人可能构成违法行为，跟踪者可能面临罚款、拘留等治安管理处罚。
   • 刑事责任：如果跟踪行为升级为暴力行为，如殴打、伤害等，跟踪者可能构成犯罪，需要承担刑事责任。

2. 你的维权途径：

   • 提起民事诉讼：如果跟踪行为给你造成了精神损害或财产损失，你可以向法院提起民事诉讼，要求跟踪者承担赔偿责任。
   • 寻求法律援助：如果你在维权过程中遇到困难或需要法律帮助，可以向当地法律援助机构或律师协会寻求帮助。

四、预防措施与建议

1. 增强自我保护意识：

   • 注意个人安全：在日常生活中，注意个人安全，避免独自前往偏僻或危险的地方。
   • 保持警惕：对周围环境保持警惕，注意观察可疑人员或行为。

2. 学习防身技巧：

   • 参加防身培训：考虑参加一些防身技巧培训课程，提高自己的自我保护能力。
   • 携带防身工具：在合法的前提下，可以携带一些防身工具，如防狼喷雾、报警器等。

面对被人跟踪且对方意图打人的情况，你首先要确保自身安全，并立即采取法律措施来保护自己。如果遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律支持。