面对网贷逾期一天就被恶意催收的情况，你可以采取以下措施来应对：

1. 保持冷静，明确催收性质与自身权益

   • 催收性质：催收是贷款机构为了追回逾期款项而采取的一种手段，但正规催收应遵守法律法规，不得使用暴力、威胁等非法方式。
   • 自身权益：你有权要求催收人员出示相关证件和文件，确认其身份和催收行为的合法性。若催收行为涉嫌违法或违规，如频繁骚扰、辱骂威胁等，你有权向相关部门投诉或举报。

2. 主动与贷款机构沟通协商

   • 及时联系：在收到催收通知后，第一时间与贷款机构取得联系，说明逾期原因（如突发情况导致的资金困难），并表达还款意愿。
   • 提出还款方案：根据自身经济状况，提出一个切实可行的还款计划，如延期还款、分期偿还本金或减免部分利息等。
   • 保留沟通记录：在与贷款机构沟通的过程中，务必保留好聊天记录、通话录音等证据，以备后续处理纠纷时使用。

3. 核实催收信息真实性，警惕诈骗

   • 警惕虚假信息：有些不法分子会利用借款人逾期的心态，发送虚假的催收信息或链接，诱导你点击或转账。对此要保持高度警惕，切勿轻信。
   • 官方渠道核实：如果对催收信息的真实性有疑问，可以通过贷款机构的官方网站、客服电话等官方渠道进行核实。

4. 了解并运用法律武器保护自己

   • 熟悉相关法规：了解《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》等相关规定，确保催收行为文明、规范。若遭遇违法违规催收，如频繁骚扰电话、非合理时间催收等，及时保留证据。
   • 投诉与报警：对于严重侵犯权益的行为，可向相关监管部门投诉，如中国互联网金融协会、银保监会等。若催收行为涉及暴力、威胁等，可向当地公安机关报案，通过法律途径维护自身合法权益。

5. 调整心态，合理规划财务

   • 保持冷静：面对催收压力，保持冷静和理智，不要被情绪左右。相信通过积极的沟通和协商，问题一定能够得到妥善解决。
   • 规划财务：分析自己的财务状况，找出导致逾期的原因，并制定合理的还款计划。同时，要养成良好的消费习惯，避免再次陷入类似的困境。

具体行动建议：

• 立即行动：不要拖延，尽快与贷款机构取得联系，说明情况并提出还款方案。
• 保留证据：无论是与贷款机构的沟通记录还是催收人员的违法违规行为证据，都要妥善保留。
• 寻求支持：如果感到压力过大或无法独自应对，可以向家人、朋友或专业人士寻求支持和建议。

法律后果提示：

• 若贷款机构或催收人员的行为违反了相关法律法规，你有权通过法律途径维护自己的权益，包括投诉、报警或提起诉讼等。
• 同时，你也应履行自己的还款义务，避免逾期时间过长导致更严重的法律后果，如被列入失信被执行人名单等。

面对网贷逾期被恶意催收的情况，关键在于保持冷静、积极沟通、明确债务、制定合理还款计划，并核实催收合法性以保护自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。