结论：借给朋友13万，利息合法与否及计算方式主要取决于是否超过法律规定的利率上限，即一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。以下为详细解释：

1. 合法利率范围：

   • 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率未超过一年期贷款市场报价利率（LPR）四倍的，受法律保护。超过部分的利息约定无效，借款人可以请求出借人返还已支付的超过部分的利息。
   • 举例来说，如果当前一年期LPR为3.85%，那么四倍就是15.4%。因此，你与朋友约定的年利率不应超过15.4%，否则超出部分将不受法律保护。

2. 利息计算方式：

   • 利息的计算通常基于本金、利率和借款期限。公式为：利息 = 本金 × 利率 × 借款期限。
   • 假设你与朋友约定的年利率为12%（低于LPR四倍），借款期限为一年，那么利息就是13万 × 12% × 1 = 1.56万。

3. 注意事项：

   • 在约定利息时，最好明确是年利率、月利率还是日利率，以避免歧义。
   • 确保将利息约定写入借款合同或借条中，并由双方签字确认，以作为日后维权的证据。
   • 如果朋友未能按时支付利息或本金，你可以通过法律途径来维护自己的权益，如起诉要求还款等。

4. 特殊情况：

   • 如果借贷双方没有约定利息，或者约定不明确，那么根据法律规定，将视为没有利息。
   • 如果借贷双方对逾期利率有约定，从其约定，但以不超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍为限。如果没有约定逾期利率或者约定不明，人民法院可以区分不同情况处理。

建议：在借出资金前，最好与朋友明确借款金额、利率、借款期限以及还款方式等关键条款，并签订书面借款合同或借条。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。