结论：若别人欠贷款却留了您的电话，您无需承担还款责任，但可能会面临频繁的催收骚扰，您可以通过明确拒绝、向贷款机构说明情况、向监管部门投诉、报警或起诉等方式来维护自身权益。以下是详细说明：
- 明确自身法律责任
- 从法律层面来讲，您并非贷款合同的当事人，没有还款义务。贷款机构仅因他人留了您的电话就要求您还款，是没有法律依据的。您无需因为被留了电话而感到恐慌或承担不必要的经济压力。
- 应对催收骚扰的方式
- 明确拒绝：当贷款机构的催收人员联系您时，您要明确告知对方您与该笔贷款没有任何关系，不是借款人也不是担保人，要求他们停止对您进行骚扰。态度要坚决、明确，避免给对方造成您可能会帮忙还款的误解。
- 向贷款机构说明情况：您可以主动联系贷款机构，通过他们的官方客服电话、官方网站留言等方式，详细说明您被留电话的情况，要求贷款机构核实借款人信息，并将您的联系方式从催收名单中移除。在沟通时，最好保留好相关的沟通记录，如通话录音、聊天记录等，以备后续需要。
- 向监管部门投诉：如果贷款机构继续对您进行骚扰，您可以向相关的监管部门进行投诉。例如，如果是银行贷款，您可以向当地的银保监会投诉；如果是其他金融机构的贷款，您可以向当地的金融监管局投诉。在投诉时，要提供详细的证据，如催收短信、电话记录等，以便监管部门能够及时处理。
- 报警处理：若催收人员的骚扰行为严重影响了您的正常生活，如频繁打电话、发短信，甚至进行威胁、辱骂等，您可以选择报警。警方会根据具体情况对催收人员进行警告、处罚，以维护您的合法权益。
- 起诉维权：如果因为贷款机构的错误行为给您造成了实际的损失，如精神损害、名誉受损等，您可以考虑通过法律途径起诉贷款机构，要求其承担相应的赔偿责任。在起诉前，建议您咨询专业律师，收集好相关证据，制定合理的诉讼策略。
在处理此类问题时，您要保持冷静，依法维护自己的权益。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，随时都可以问我。