在劳动仲裁中，即使没有劳动合同，也可以通过多种方式证明自己与用人单位存在过劳动关系，从而证明自己工作过。以下是一些具体的证明方法和建议：

一、收集其他证据证明劳动关系

1. 工资支付记录：

   • 保留银行转账记录、工资条或现金收据等，这些都能直接证明用人单位向你支付过工资，是劳动关系存在的重要证据。

2. 工作证、服务证等身份证明文件：

   • 如果用人单位发放了工作证、服务证、出入证等能够证明身份的证件，这些也是证明劳动关系的有力证据。

3. 招聘记录：

   • 保留用人单位的招聘广告、登记表、报名表等招聘记录，这些可以证明你曾向用人单位应聘并获得工作机会。

4. 考勤记录：

   • 如果用人单位有考勤制度，保留考勤记录（如打卡记录、签到表等），这些能证明你的出勤情况，从而间接证明劳动关系。

5. 同事证言：

   • 寻找共同工作的同事作为证人，他们的证言可以证明你曾在用人单位工作过。

6. 工作记录、邮件、聊天记录等：

   • 保留与工作相关的记录、邮件、聊天记录等，这些能证明你参与了用人单位的工作活动。

7. 其他劳动者的证言：

   • 如果其他劳动者也面临类似情况，他们的证言也可以作为证明劳动关系的辅助证据。

二、利用法律程序和规定

1. 申请劳动仲裁时主张事实劳动关系：

   • 在劳动仲裁申请中，你可以明确主张与用人单位存在事实劳动关系，并提交上述收集到的证据来支持你的主张。

2. 依据《关于确立劳动关系有关事项的通知》：

   • 根据《关于确立劳动关系有关事项的通知》（劳社部发〔2005〕12号）的规定，用人单位未与劳动者签订劳动合同，但劳动者能提供工资支付凭证或记录、工作证、招聘记录、考勤记录、其他劳动者证言等证据的，可以认定双方存在劳动关系。

三、注意事项和建议

1. 及时收集证据：

   • 在发现没有劳动合同后，应尽快收集上述证据，以免证据灭失或难以获取。

2. 咨询专业律师（此处虽为通用建议，但基于律师身份可特别强调）：

   • 如果你在收集证据或准备劳动仲裁过程中遇到困难，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。

3. 保持冷静和理性：

   • 在处理劳动纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免与用人单位发生不必要的冲突，以免影响证据的收集和劳动仲裁的进行。

4. 了解劳动仲裁流程：

   • 在申请劳动仲裁前，了解劳动仲裁的流程、所需材料和时间限制等，以便更好地准备和应对。