结论：网赌被抓时，不拿手机去并不是一个明智的选择，甚至可能带来一系列不利的法律后果。
分析：
手机作为证据的重要性：
- 在网络赌博案件中，手机往往是关键证据之一。它可能包含赌博记录、交易信息、聊天记录等，这些都能直接证明你的参与程度和赌博行为。
- 警方在调查过程中，会依法对涉案人员的手机进行扣押、检查，以获取相关证据。如果你不主动交出手机，警方可能会通过法律手段强制获取，这反而可能让你陷入更被动的境地。
不配合调查的法律后果：
- 如果你拒绝交出手机或阻碍警方调查，这可能被视为不配合调查的行为。根据相关法律法规，不配合调查可能会面临行政处罚，如罚款、拘留等。
- 在更严重的情况下，如果你试图销毁或隐藏证据，还可能构成妨碍公务罪或毁灭证据罪，这将面临更严厉的刑事处罚。
主动配合调查的好处：
- 主动交出手机并配合警方调查，可以展现你的合作态度，有助于减轻或避免不必要的法律后果。
- 如果你确实只是参与赌博而未涉及其他犯罪行为，主动配合调查也有助于你更快地解决问题，减少案件对你的生活和工作的影响。
建议：
- 如果你因网赌被抓，应主动交出手机并配合警方调查。不要试图隐藏或销毁证据，这只会让你陷入更麻烦的境地。
- 在配合调查的过程中，你可以如实陈述自己的情况，但不必过度解释或辩解。让警方根据证据来认定你的行为性质。
- 如果你对法律程序或自己的权利义务有疑问，可以及时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。
额外提醒：
- 网络赌博是违法行为，不仅可能面临法律处罚，还可能对你的个人信用、家庭关系等造成严重影响。因此，建议你远离网络赌博，遵守法律法规。
- 如果你已经因网赌被抓或面临法律纠纷，不要慌张或逃避。及时寻求法律帮助，积极配合调查和处理，是解决问题的最佳途径。