结论：您可以向妇联求助，妇联可以在一定程度上提供帮助和支持，但妇联的介入并不能直接改变您老公的行为，若想从根本上解决问题，可能需要结合其他途径，如沟通、婚姻咨询或法律手段等。

详细分析：

1. 妇联的职能与作用：

   • 妇联作为妇女权益的保护组织，其职能包括维护妇女合法权益，提供法律咨询、心理疏导、家庭关系调解等服务。
   • 在您的情况下，妇联可以作为一个中立的第三方，尝试与您老公进行沟通，了解他的想法，并劝导他改变不良习惯。
   • 妇联还可以为您提供心理支持，帮助您应对因老公长期抽烟喝酒而带来的心理压力。

2. 妇联介入的局限性：

   • 妇联虽然可以提供帮助，但它并没有强制执行力，无法直接命令您老公戒烟戒酒。
   • 行为的改变需要个人的意愿和努力，妇联的劝导可能无法立即产生效果，甚至可能无法产生长期效果。

3. 其他可能的解决途径：

   • 沟通：尝试与您老公进行深入、坦诚的沟通，表达您的担忧和期望，鼓励他为了家庭健康而改变。
   • 婚姻咨询：寻求专业的婚姻咨询师的帮助，他们可以提供更具体的建议和指导，帮助您们改善夫妻关系。
   • 法律手段：如果抽烟喝酒行为已经严重影响到家庭生活和您的健康，且您老公拒绝改变，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，如提起离婚诉讼（在极端情况下，且符合法定离婚条件时）。但请注意，法律手段应该是最后的选择，且需要谨慎考虑。

4. 实际操作建议：

   • 在向妇联求助前，您可以先整理好相关证据，如您老公抽烟喝酒的照片、视频或医疗记录等，以便妇联更好地了解情况。
   • 在与妇联沟通时，明确表达您的诉求和期望，如希望妇联能够劝导您老公改变不良习惯，或者提供心理支持等。
   • 同时，您也可以考虑与其他家庭成员或朋友分享您的困扰，寻求他们的支持和帮助。

后续行动建议：

• 首先，尝试与您老公进行沟通，表达您的担忧和期望。
• 如果沟通无果，可以考虑向妇联求助，寻求他们的帮助和支持。
• 同时，也可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助，以改善夫妻关系。
• 在极端情况下，如果抽烟喝酒行为已经严重影响到家庭生活和您的健康，且您老公拒绝改变，您可以考虑咨询我，了解法律途径来维护自己的权益。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。