关于一方解除租房合同如何赔偿的问题，这需要分情况讨论，核心结论如下：

1. 协商一致解除合同
   若双方协商一致解除合同，赔偿问题通常以协商结果为准。根据《民法典》第五百六十二条，双方可就赔偿金额、方式等达成书面协议，例如退还押金、补偿装修损失等。只要协议不违反法律强制性规定，即具有法律效力。

2. 承租人单方解除合同

   • 法定解除权：若因出租人违约（如未提供安全居住环境、擅自涨租等），承租人可依据《民法典》第七百二十四条、第七百二十九条解除合同，并要求赔偿实际损失（如搬家费、临时住宿费等）。
     
   • 约定解除权：若合同中约定了承租人可提前解约的条件（如支付违约金后解约），则需按约定履行。违约金过高时，可依据《民法典》第五百八十五条请求法院调整。
     
   • 无理由解约：若承租人无正当理由提前解约，需承担违约责任，赔偿范围通常包括出租人因空置期产生的租金损失（一般不超过3个月租金），但需以实际损失为限。

3. 出租人单方解除合同

   • 法定解除权：若承租人拖欠租金、擅自转租或损坏房屋等，出租人可依据《民法典》第七百二十二条、第七百一十六条解除合同，并要求承租人赔偿损失（如修复费用、未付租金等）。
     
   • 约定解除权：若合同中约定了出租人可提前解约的条件（如承租人违约时支付违约金），则需按约定执行。
     
   • 无理由解约：若出租人无正当理由提前解约，需赔偿承租人实际损失（如装修残值、搬迁费用等），并可能需返还剩余租金。

关键提醒：

• 赔偿金额需以“实际损失”为原则，避免过高或过低；
  
• 合同中有明确约定的，优先按约定处理（但违约金需合理）；
  
• 建议通过书面形式固定解除合同的原因及赔偿方案，避免后续纠纷。
  

若有具体细节（如合同条款、解除原因等），可进一步向我说明，我会结合实际情况为您详细分析。