面对被家暴且无处可去，还受到威胁的情况，你首先要做的是确保自己的人身安全，并尽快寻求法律和社会帮助。以下是我从多个角度为你提供的详细建议：

一、确保人身安全

1. 立即离开危险环境：如果家暴正在发生或即将发生，首要任务是迅速离开现场，前往安全的地方，如亲友家、妇女庇护所或公共场所。
2. 报警求助：在确保自身安全的前提下，尽快拨打110报警。警方会及时出警，制止家暴行为，并为你提供必要的保护。同时，记得要求警方出具《家庭暴力告诫书》或进行伤情鉴定，这些将作为后续法律程序的证据。

二、寻求法律帮助

1. 申请人身安全保护令：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，你可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近你、骚扰你或进行其他形式的暴力行为。法院会在受理申请后72小时内作出裁定，情况紧急的会在24小时内作出。
2. 提起离婚诉讼：如果你决定结束这段婚姻，可以向法院提起离婚诉讼。在诉讼过程中，你可以要求法院判决离婚，并分割夫妻共同财产。同时，如果你因家暴受到伤害，还可以要求施暴者承担损害赔偿责任。
3. 收集证据：在寻求法律帮助的过程中，收集证据至关重要。包括但不限于报警记录、伤情鉴定报告、医疗记录、照片、视频、证人证言等。这些证据将有助于证明家暴事实的存在，为你的法律诉求提供有力支持。

三、寻求社会支持

1. 联系妇女庇护所：许多地方都设有妇女庇护所，为受家暴的妇女提供临时住所、心理辅导和法律援助等服务。你可以通过当地妇联或相关机构了解并联系妇女庇护所。
2. 寻求心理咨询：家暴不仅会对你的身体造成伤害，还会对你的心理产生深远影响。寻求专业的心理咨询帮助，有助于你走出阴影，重建自信。
3. 告知亲友：将你的遭遇告知亲友，让他们了解你的处境并提供必要的支持。他们的陪伴和鼓励将是你度过难关的重要力量。

四、应对威胁

1. 保持冷静：面对威胁时，保持冷静至关重要。不要因恐惧而做出冲动的决定或行为。
2. 记录威胁内容：如果可能的话，记录下施暴者的威胁内容，包括时间、地点、方式等。这些记录将作为后续法律程序的证据。
3. 寻求警方保护：如果威胁持续存在或升级，及时向警方报告并寻求保护。警方会根据情况采取必要的措施来确保你的安全。

最后，我想强调的是，家暴不是你的错，你有权保护自己并寻求帮助。不要害怕或犹豫，勇敢地站出来，用法律武器维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。