遇到被别人捅了一刀的情况，你应当立即采取以下措施来保护自己的合法权益并确保自身安全：

1. 确保自身安全并寻求医疗救助：

   • 在任何情况下，生命安全都是第一位的。如果可能，立即远离伤害源，避免进一步受到伤害。
   • 迅速拨打急救电话（如120），寻求专业的医疗救助。即使伤口看似不严重，也应接受专业医生的检查和治疗，因为内部伤害可能并不明显。

2. 报警并保护现场：

   • 在确保自身安全后，立即拨打报警电话（如110），向警方报告事件经过。
   • 尽可能保护现场，不要破坏任何可能与案件有关的证据，如凶器、血迹、衣物等。这些证据对于后续的刑事侦查和诉讼至关重要。

3. 配合警方调查：

   • 在警方到达后，如实陈述事件经过，提供你所知道的所有信息，包括嫌疑人的特征、行为、逃跑方向等。
   • 如果可能，提供现场目击者的联系方式，以便警方进一步调查。

4. 了解法律权益与后续程序：

   • 刑事责任方面：捅人行为通常构成故意伤害罪，根据伤害程度的不同，可能面临不同的刑事处罚。如果伤害达到轻伤及以上程度，嫌疑人可能面临有期徒刑、拘役或管制的刑罚。
   • 民事赔偿方面：你有权要求嫌疑人赔偿因伤害造成的医疗费、误工费、护理费、营养费等经济损失。如果构成伤残，还可以要求赔偿残疾赔偿金、精神损害抚慰金等。
   • 取证与诉讼：在警方调查过程中，你可以积极提供证据，协助警方查明事实。如果案件进入诉讼阶段，你可以作为被害人参与诉讼，维护自己的合法权益。

5. 考虑法律援助与律师协助：

   • 如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以考虑寻求法律援助或聘请律师协助你处理案件。律师可以为你提供专业的法律意见，帮助你了解案件进展，维护你的合法权益。

特殊情况下的应对建议：

• 如果嫌疑人是你认识的人，且你们之间存在纠纷或矛盾，建议在报警后也考虑通过法律途径解决纠纷，避免私下报复或和解导致法律后果的扩大。
• 如果事件发生在公共场所或涉及多人，尽量保持冷静，避免与其他人发生冲突或争执，以免加重伤害或引发新的法律问题。

最后，请务必记住：在面对此类突发事件时，保持冷静和理智至关重要。及时寻求医疗救助和报警是保护自己权益的第一步。同时，积极配合警方调查和后续的法律程序，确保案件得到公正处理。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。