在超市买到有问题的牛奶，您有权依法获得相应赔偿，具体赔偿方式需根据实际情况判断，以下是详细说明：

1. 与超市协商解决
   根据《消费者权益保护法》第二十四条，若牛奶存在质量问题（如过期、变质、包装破损等），您可凭购物小票要求超市退货、换货或修理。若问题导致人身损害（如饮用后腹泻、呕吐），您可要求超市赔偿医疗费、护理费、交通费等合理费用。

2. 向行政部门投诉
   若协商无果，您可向当地市场监督管理部门（如12315平台）投诉，要求对超市进行查处并督促赔偿。根据《食品安全法》第一百四十八条，若牛奶不符合食品安全标准，您除要求赔偿损失外，还可向生产者或经营者要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金（最低1000元）。

3. 通过法律途径维权
   若争议较大，您可向法院起诉，主张退货款、赔偿损失及惩罚性赔偿。需注意保留购物小票、牛奶实物（封存）、医疗记录等证据。若牛奶存在质量问题但未造成人身损害，您仍可依据《消费者权益保护法》第五十五条主张“退一赔三”（最低500元）。

行动建议：

• 立即停止食用问题牛奶，保留包装和剩余产品；
  
• 尽快就医并保存病历、发票；
  
• 携带购物小票与超市协商，或通过12315平台投诉；
  
• 若需进一步维权，可整理证据后向我咨询具体诉讼流程。
  

如有其他细节需要补充（如牛奶具体问题、是否造成损害等），可随时告知，我会为您进一步分析。