核心结论：开教练车没教练证开车碰人，属于无证驾驶且可能涉及交通肇事，需要承担行政责任和民事赔偿责任，若构成犯罪还需承担刑事责任。以下为你详细分析：

行政责任

根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十九条规定，未取得机动车驾驶证、机动车驾驶证被吊销或者机动车驾驶证被暂扣期间驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门处二百元以上二千元以下罚款，可以并处十五日以下拘留。

在这种情况下，由于你没有教练证却驾驶教练车，本质上属于无证驾驶的范畴，公安机关交通管理部门会依据上述法律规定对你进行处罚，罚款金额会根据具体情节在二百元到二千元之间确定，同时可能会并处十五日以下拘留。

民事赔偿责任

当开车碰人导致他人人身伤害或财产损失时，你需要承担民事赔偿责任。赔偿的范围通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。如果造成残疾的，还包括残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费等；造成死亡的，还包括丧葬费、死亡赔偿金等。

例如，受害者因事故受伤住院治疗，你需要支付其住院期间的医疗费用、家属护理产生的护理费用，以及受害者因无法工作而减少的收入等。具体的赔偿金额会根据受害者的实际损失和相关证据，按照法律规定的标准进行计算。

刑事责任（若构成犯罪）

如果事故造成了严重的后果，比如致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失，你可能构成交通肇事罪。根据《中华人民共和国刑法》第一百三十三条规定，违反交通运输管理法规，因而发生重大事故，致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的，处三年以下有期徒刑或者拘役；交通运输肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节的，处三年以上七年以下有期徒刑；因逃逸致人死亡的，处七年以上有期徒刑。

比如，事故导致他人重伤且你负事故主要或全部责任，就可能面临三年以下有期徒刑或者拘役的刑事处罚。

建议：

1. 立即停车并保护现场：发生事故后，要第一时间停车，开启危险报警闪光灯，并在车后设置警示标志，以防止二次事故的发生。同时，保护好事故现场，以便交警进行勘查和认定事故责任。
2. 救助伤者：如果事故中有人受伤，要立即拨打120急救电话，对伤者进行必要的救助，如止血、包扎等，但不要随意移动伤者，以免造成二次伤害。
3. 报警并配合调查：及时拨打122报警电话，向交警如实陈述事故发生的经过。在交警到达现场后，要积极配合调查，提供相关证据和信息。
4. 积极协商赔偿：在事故责任认定后，要积极与受害者或其家属协商赔偿事宜。如果双方能够达成一致意见，可以签订赔偿协议，按照协议约定进行赔偿。
5. 咨询专业意见：由于此类案件涉及法律问题较为复杂，建议你及时向我咨询，以便更好地维护自己的合法权益。