面对对方辱骂和推人的情况，你可以按照以下步骤来处理，以维护自己的合法权益：

1. 保持冷静，避免冲突升级：

   • 在遭遇辱骂和推搡时，首要任务是保持冷静，不要因情绪激动而做出过激反应。
   • 克制自己的情绪，避免与对方发生肢体冲突，防止事态进一步恶化。

2. 及时收集与记录证据：

   • 如果条件允许，使用手机等设备悄悄记录对方的行为，包括辱骂和推搡的过程，作为后续处理纠纷的依据。
   • 寻找并记录目击者的联系方式，他们的证词可能对事件处理起到关键作用。
   • 事后尽快记录下事件的所有细节，包括时间、地点、涉及人员、具体行为及可能动机，以便后续向警方或法律机构陈述。

3. 明确表明态度，寻求第三方介入：

   • 严肃但文明地告诉对方其行为的不当性，并要求其立即停止辱骂和推搡行为。
   • 在公共场所，可以向保安、工作人员等求助；在社区内，可以找居委会等中立第三方进行调解。

4. 及时报警，寻求法律保护：

   • 若对方行为严重或威胁到你的安全，应立即拨打110报警电话，向警方详细陈述事件经过。
   • 配合警方的调查工作，提供所收集的证据，以便警方依法对违法者进行处罚。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，辱骂他人可能构成侮辱行为，推搡他人可能构成殴打他人行为，违法者可能面临罚款、拘留等行政处罚。

5. 主张民事赔偿，维护自身权益：

   • 如果你因对方的行为受伤或权益受损，可以通过法律途径要求对方承担医疗费、误工费、精神损害抚慰金等民事赔偿责任。
   • 在此过程中，你可以依据《中华人民共和国民法典》中关于人格权保护的相关规定，向法院提起诉讼，要求对方承担相应的法律责任。

6. 关注自身安全与心理健康：

   • 在处理此类事件时，始终将个人安全放在首位。如感到危险，应尽快离开现场并寻求帮助。
   • 与朋友、家人或专业人士交流，以获得情感支持和建议，减轻心理压力。

额外提醒：

• 在处理此类事件时，务必保持冷静和理智，避免采取过激行为导致自身陷入法律困境。
• 如果对方的行为持续不断或情节严重，建议及时咨询我，以便更全面地了解你的法律权利和赔偿途径，并制定合适的应对策略。

面对对方辱骂和推人的情况，你应保持冷静、收集证据、明确表明态度、寻求第三方介入、及时报警并主张民事赔偿。同时，也要关注自身的安全和心理健康，确保能够妥善应对并维护自己的合法权益。