结论：能否要求赔偿30万，需结合贬低和造谣行为造成的实际损害后果、侵权人的过错程度等因素综合判断，无法直接给出肯定或否定的答案。不过，我可以从法律角度为你详细分析这个问题。

一、名誉权受法律保护

根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。从小就贬低子女又造谣虚假信息，显然是对子女名誉权的侵害。

二、赔偿金额的确定因素

在名誉权侵权案件中，赔偿金额的确定通常考虑以下几个因素：

1. 实际损害后果：

   • 这包括因侵权行为导致的精神损害、社会评价降低等。精神损害的赔偿通常需要根据受害人的具体损害情况、侵权人的过错程度等因素综合判断。
   • 如果贬低和造谣行为导致子女在社会上受到严重歧视、排斥，甚至影响其工作、生活，那么赔偿金额可能会相对较高。

2. 侵权人的过错程度：

   • 侵权人的过错程度也是影响赔偿金额的重要因素。如果侵权人是故意为之，且情节恶劣，那么赔偿金额可能会更高。
   • 在本案例中，如果父母是长期、故意地贬低和造谣子女，那么其过错程度较重，赔偿金额可能会相应增加。

3. 侵权行为的具体情节：

   • 这包括侵权行为的持续时间、传播范围、影响程度等。如果贬低和造谣行为持续时间长、传播范围广、影响程度深，那么赔偿金额也可能会更高。

4. 当地经济水平及受害人的实际情况：

   • 赔偿金额还会受到当地经济水平的影响。在经济发达地区，赔偿金额可能会相对较高。
   • 同时，受害人的实际情况，如年龄、职业、收入等，也可能对赔偿金额产生影响。

三、赔偿金额的合理性判断

关于能否要求赔偿30万，这需要根据上述因素综合判断。如果贬低和造谣行为造成的实际损害后果非常严重，侵权人的过错程度很重，且侵权行为的具体情节恶劣，同时考虑到当地经济水平及受害人的实际情况，那么要求赔偿30万可能是合理的。然而，如果损害后果相对较轻，或者侵权人的过错程度不是特别严重，那么要求赔偿30万可能就过高了。

四、建议与措施

1. 收集证据：

   • 如果子女认为自己的名誉权受到了侵害，首先应该收集相关证据，如贬低和造谣的言论记录、证人证言、录音录像等。

2. 协商或调解：

   • 在收集到足够证据后，可以尝试与侵权人（即父母）进行协商或调解，寻求和解或赔偿。

3. 提起诉讼：

   • 如果协商或调解无果，子女可以向法院提起诉讼，要求侵权人承担侵权责任，包括赔偿损失、消除影响、恢复名誉等。

4. 寻求法律援助：

   • 在整个过程中，如果子女需要法律帮助或建议，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。

最后，名誉权是每个人的重要权利，受到法律的保护。如果子女的名誉权受到了侵害，应该勇敢地站出来维护自己的权益。同时，也希望父母能够尊重子女的名誉权，避免使用贬低和造谣等不当方式对待子女。